Marimarussi

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• El masaje Shantala

  

  , es una técnica milenaria originaria de la India, que practican las madres sobre sus hijos. La eficacia de este tipo de masaje infantil no sólo radica en el... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Dolor de brazos al utilizar el ordenador

  Las causas más frecuentes del dolor de brazos, codos o muñecas al trabajar con el ordenador son:Teclado demasiado alto o bajo para una postura óptimaBordes del... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es un corrector de portura?

  

  Son unos chalecos o corpiños diseñados especialmente para corregir posturas mal adquiridas. Indicado para corregir la mala postura de la espada provocada por... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Consejos para aliviar el dolor en el coxis (rabadilla)

  El coxis es la "rabadilla"; el hueso inferior de la columna vertebral, situado por debajo del sacro. Una caída o un fuerte golpe en el coxis puede provocar... Leer el resto

  Publicado el 14 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es el Holistic Fitness?

  Holistic Fitness es una nueva tendencia con mucho éxito en los Estados Unidos. La fórmula mágica de Holistic-Fitness dice que la mente debe estar en... Leer el resto

  Publicado el 14 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Recomendaciones para embarazdas que practican Pilates

  

  Para que la mujer embarazada practique el método Pilates de manera totalmente segura, los ejercicios necesitan ser modificados; con lo cual, no es aconsejable... Leer el resto

  Publicado el 14 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Diferencias entre Artritis y Artrosis

  

  La ARTROSIS Es una enfermedad que inicia (generalmente) en la edad avanzada, producida por el desgaste del cartílago, un tejido que hace de amortiguador... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Es normal que me crujan o chirríen las articulaciones?

  El chasquido o ruido de las articulaciones y movimiento irregular de las mismas es común. El sonido que hacen se origina por burbujas de aire en el fluido... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Tabla de ejercicios Pilates para personas mayores

  

  Interrumpa el ejercicio si experimenta un dolor agudo o uno más intenso de lo normal. De igual forma, suspenda el ejercicio de inmediato si siente opresión... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicios de rehabilitación del hombro

  Para realizar estos ejercicios de rehabilitación, necesitará dos pesas pequeñas. Haga los ejercicios lentamente, y recuerde que no debe sentir dolor:1. Ejercici... Leer el resto

  Publicado el 12 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Es bueno el método Pilates para tratar el Síndrome Piramidal?

  

  Los ejercicios del método pilates son muy recomendables para quienes padecen el Síndrome Piramidal, tanto para prevenirlo como tratar el dolor. Leer el resto

  Publicado el 11 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué soluciones tiene el Síndrome Piramidal además de los estiramientos?

  El síndrome del Piramidal puede ser doloroso, la mayoría de la gente con esta condición puede reducir el dolor y manejar el problema con métodos como terapia... Leer el resto

  Publicado el 11 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es el Síndrome Piramidal o Falsa Ciática?

  

  La falsa ciática o síndrome piramidal comprende una sintomatología marcada por un dolor en la nalga y en la parte posterior del muslo que nunca baja de la... Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Causas del Síndrome Piramidal

  El síndrome del Piramidal es causado predominante por un acortamiento o una contractura del músculo piramidal, y mientras que muchas causas pueden... Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Consejos posturales para evitar el Síndrome Piramidal

  

  Se deben hacer correcciones en la postura durante sus actividades de la vida diaria que le ayudarán a no perpetuar o evitar el Síndrome Piramidal:1.Al... Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Estiramiento del músculo piramidal

  

  El piramidal es un músculo pequeño situado profundamente dentro de la región de la cadera y de la región glútea. Para estirarlo, cruza la pierna sobre e... Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• La Cristaloterapia

  

  A lo largo de la historia, los cristales han simbolizado luz, sabiduría y sanación. La Cristaloterapia es una terapia vibracional que pretende mejorar la... Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Masajes con pelotas de golf

  Este masaje profundo y corporal con pelotas de golf se llama Quirogolf. Relaja, calienta la musculatura y mejora la flexibilidad. Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Ejercicios para liberar tensiones

  1.Abre las piernas y elévate sobre las puntas de los dedos, a la vez que subes los brazos a la altura de los hombros. Siente cómo se activa la energía y vuelve ... Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios del método Pilates en el agua para tratar el dolor

  

  El método Pilates realizado en la piscina o en el mar favorece la sensación de bienestar general, pues produce un efecto relajante. Leer el resto

  Publicado el 09 noviembre 2011 SALUD Y BIENESTAR