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El Blog de Dietética y Nutrición - Dietista
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Blog donde la dietista escribe artículos de actualidad sobre dietética y nutrición
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (85)
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¿Conoces las Flores de Bach?
Te sientes cansado, triste, con ansiedad, con miedos, nervioso… ¿conoces las Flores de Bach? Te pueden ayudar! ¿Qué son las flores de bach? Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Relación alimentación - alzheimer
Estadísticas científicas predicen que en 2050 unos 114 millones de personas padecerán algún tipo de demencia, como el alzhéimer. Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
A los niños les gustan más las verduras con nombres pegadizos
Aunque pueda parecer absurdo, este estudio dará una buena idea a muchos padres que estén cansados de que sus hijos se dejen la verdura en el plato. Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Comer frutos secos reduce la mortalidad en un 20%
Las personas que consumen siete raciones o más de frutos secos a la semana tienen un 20% menos de probabilidades de morir por enfermedades cardiovasculares,... Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Diez aliados para adelgazar
Después de las fechas navideñas todos nos sentimos un poco más hinchados. Las comidas y cenas interminables de estos días hacen estragos en nuestro peso. Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Remedios para paliar los efectos secundarios de la quimioterapia
Normalmente los efectos secundarios de los tratamientos de quimioterapiay/o radioterapia afectan a la mayoría de los pacientes tratados. Por eso es importante... Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Diez costumbres higiénicas que todos deberíamos seguir
Hoy os quiero recomendar un artículo que publicó elconfidencial.com sobre buenas costumbres higiénicas, que son muy sencillas pero que puede que tengamos un poc... Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Colesterol, tan malo como dicen?
Empezaré mostrando 3 datos:- 1. El hígado produce el 80 % del colesterol - 2. El 40% de los españoles lo tiene alto - 3. La dieta es el arma más efectiva El... Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Cuida tus dientes a través de los alimentos
Sin duda, nuestra dentadura es una parte fundamental de nuestro organismo. Nos acompaña durante gran parte de nuestra vida y tenemos la obligación de cuidarla... Leer el resto
Publicado el 20 febrero 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Feliz año 2014!!
Te sientes hinchado/a de tanto comer estos días? No hay nada mejor para empezar el año con buen pie que seguir un día de dieta depurativa para desintoxicar al... Leer el resto
Publicado el 02 enero 2014 SALUD Y BIENESTAR -
¡¡felices fiestas y próspero año nuevo!!
YA HA PASADO OTRO AÑO, QUIZÁ TE HAN QUEDADO OBJETIVOS Y PROPÓSITOS POR CUMPLIR EN ESTE 2013, PERO NO TE PREOCUPES, TIENES UN NUEVO AÑO POR DELANTE PARA PODER... Leer el resto
Publicado el 23 diciembre 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Consejos para que las fiestas no nos pasen factura
Os dejamos unos consejos para evitar llegar al final de las Navidades con varios kg de más:- No te saltes ninguna ingesta, es decir, merienda antes de ir a... Leer el resto
Publicado el 23 diciembre 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Fortalecer los huesos
Aunque la genética de cada persona influye de forma decisiva en la calidad de sus huesos, lo cierto es que seguir unos hábitos de vida saludables y llevar una... Leer el resto
Publicado el 07 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Un alimento de temporada: las setas
SETASPropiedades nutritivas Las setas son alimentos con un bajo contenido calórico. Sólo contienen 20 calorías por cada 100 gramos gracias a su alto contenido e... Leer el resto
Publicado el 25 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Un alimento de temporada que te ayuda con la dieta: alcachofas
ALCACHOFASLa alcachofa es propia del invierno. La recolección suele comenzar hacia el mes de octubre. Por tanto, la mejor temporada es durante el otoño, hasta... Leer el resto
Publicado el 25 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Los 5 venenos blancos de nuestra dieta:
Hoy quería hablaros de 5 alimentos que incluimos de forma habitual en nuestra dieta y de los que creo que deberíamos estar más informados. Leer el resto
Publicado el 08 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Dieta de no seas pesado
Tengo que volver a hablar de este programa de Telecinco, “No seas pesado” porque aunque cada sábado es más complicado de ver (por el cambio de horario en la... Leer el resto
Publicado el 04 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Dejar de fumar engorda?
Hoy os explicaré el por qué y cómo evitar el sobrepeso al dejar de fumar. Y es que es posible evitar el sobrepeso después de dejar de fumar si somos... Leer el resto
Publicado el 18 septiembre 2013 SALUD Y BIENESTAR -
Programa de T5 "No seas pesado"
El sábado día 7 por la noche empezó un programa en Tele5 llamado “Abre los ojos y mira” donde la primera parte de éste lo dedicaron a un “reality” donde gente... Leer el resto
Publicado el 17 septiembre 2013 SALUD Y BIENESTAR -
¿el chocolate engorda?
Ésta, junto a la de la cerveza, es una de las preguntas que más me hace la gente cuando se enteran de que soy nutricionista.Y se sorprenden cuando les digo que... Leer el resto
Publicado el 17 septiembre 2013 SALUD Y BIENESTAR