Oscar Saura Bardaji

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (21)

• Selfie, ¿qué se esconde detrás? Una mirada a la personalidad de sus autores

  

  En los últimos años, gracias a la proliferación de los teléfonos inteligentes, es habitual salir a la calle y ver a las personas tomándose fotos... Leer el resto

  Publicado el 26 septiembre 2016 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Estrategias para combatir el estrés diario

  

  El ritmo de vida actual conlleva la exposición a múltiples estresores lo que implica vivir en un estado de permanente tensión que lleva a nuestro... Leer el resto

  Publicado el 16 noviembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Sustancias psicoactivas y ansiedad

  

  Las sustancias psicoactivas son aquellas que introducidas en el organismo afectan o alteran el estado de ánimo y la conducta. Leer el resto

  Publicado el 26 octubre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Sustancias psicoactivas y ansiedad

  

  Una sustancia psicoactiva es aquella que introducida en el organismo afecta o altera el estado de ánimo y la conducta. En este artículo voy a tratar... Leer el resto

  Publicado el 26 octubre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es la ansiedad?

  

  La ansiedad es una respuesta emocional adaptativa fundamental para la supervivencia del individuo. Nos permite anticipar las amenazas futuras y movilizar... Leer el resto

  Publicado el 08 enero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Aprende a relajarte

  

  El objetivo de la relajación es reducir el estado de activación fisiológica, facilitando la recuperación de la calma, el equilibrio mental y la sensación de... Leer el resto

  Publicado el 03 enero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 7 consejos para mantener una higiene del sueño adecuada

  

  El sueño es una conducta necesaria para sobrevivir. Antes o después dormiremos, no podemos prescindir del sueño ni podemos evitar dormir. Leer el resto

  Publicado el 03 enero 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Método de los 5 pasos: Tomar decisiones de forma inteligente

  

  Una parte importante de las conductas de riesgo para la salud son resultado de decisiones inconscientes en las que pesa más la presión externa que nuestra... Leer el resto

  Publicado el 30 noviembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El efecto espectador

  

  ¿Por qué hay personas que ante una agresión no hacen nada?, ¿qué pasa con estas personas?, ¿no tienen sentimientos?. Mañana nos puede pasar ... Leer el resto

  Publicado el 16 octubre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 12 sencillos consejos para mejorar tu autoestima

  

  La autoestima es la imagen que cada uno tenemos de nosotros mismos y esta imagen es la que proyectamos a los demás. Es el concepto que tenemos sobre... Leer el resto

  Publicado el 11 octubre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El Maquinista

  

  Trevor es un operario de máquina en una fábrica, no logra conciliar el sueño, pero no es un insomnio corriente puesto que como él mismo le... Leer el resto

  Publicado el 02 octubre 2014 CULTURA Y OCIO

• Problema de los 9 puntos

  

  El problema de los nueve puntos plantea conectar todos los puntos con cuatro líneas o menos sin levantar el lápiz del papel. Leer el resto

  Publicado el 13 septiembre 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La ley de Parkinson

  

  Parece que el valor del trabajo es directamente proporcional al estrés que genera en lugar de a los resultados conseguidos. En la sociedad actual si no... Leer el resto

  Publicado el 03 agosto 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Por qué estamos decaídos los días de lluvia?

  

  Las personas seguimos unos ciclos de sueño y vigilia. Estos ciclos se denominan ritmos circadianos (circa significa “alrededor de” y dies “día”, por tanto... Leer el resto

  Publicado el 25 julio 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Asociación de Familias Contra la Droga

  

  En Enero de este año (2014) estaba contemplando la posibilidad de hacer unas prácticas de psicología por la zona de Benasque o alrededores por lo que... Leer el resto

  Publicado el 05 julio 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Mantener el cerebro sano

  A partir de los 40 años las neuronas reducen el volumen y las conexiones entre ellas pero nacen neuronas nuevas durante toda la vida, sobre todo en el... Leer el resto

  Publicado el 17 mayo 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El efecto Lucifer

  

  Efecto Lucifer. Como la gente buena se convierte en mala. En 1971 el psicólogo Philip Zimbardo de la Universidad de Standford planteó un experimento en el que... Leer el resto

  Publicado el 26 abril 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Tendencia al conformismo

  

  ¿Crees qué el grupo influye en las decisiones que tomas?, ¿qué estarías dispuesto a hacer para agradar al grupo? En 1951 Solomon Asch demostró la influencia... Leer el resto

  Publicado el 31 marzo 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Obediencia a la autoridad

  

  ¿Podría una persona normal llegar a torturar o asesinar a alguien sólo por obedecer órdenes?. En los años 60, Adolf Eichmann fue juzgado por crímenes contra la... Leer el resto

  Publicado el 20 marzo 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Indefensión aprendida

  

  A lo largo de los años de estudio de la psicología, una de las cosas que más me ha llamado la atención es que una persona pueda aprender a no tener esperanza... Leer el resto

  Publicado el 14 marzo 2014 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR