Pampero67

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (31)

• Mentiras para comer

  

  ¿Se puede comer una mentira? Por supuesto. Lo hacemos todos los días. En el último viaje a mi tierra, me arrepentí de no comprar un libro de la periodista y... Leer el resto

  Publicado el 29 abril 2014 DEPORTES

• El gimnasio puede cambiarte la vida

  

  No es la primera ni será la última vez que en la noticia sobre un altercado a las puertas de una discoteca, se refieran al portero como "aficionado a los... Leer el resto

  Publicado el 19 diciembre 2013 DEPORTES

• Azúcar, el veneno dulce

  

  El azúcar blanco no es un alimento, es sólo una sustancia química extraída de fuentes vegetales. Es nociva para el cuerpo y crea adicción. Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2013 DEPORTES

• Los 12 ejercicios peor ejecutados en el gym.

  

  Para obtener resultados en el gimnasio, parece lógico que se deban realizar perfectamente los ejercicios. Sin embargo, de 1500 socios que pasaron alguna vez... Leer el resto

  Publicado el 20 junio 2013 DEPORTES

• El milagro antigrasa.

  

  A base de machacar con miles de impactos, la publicidad española consiguió asociar el título de esta entrada del blog con el lavavajillas más famoso: Fairy. Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2013 DEPORTES

• Hoy no toca pecho y bíceps

  

  Pese a toda la información sobre fitness disponible en libros, foros de internet y webs especializadas, sigue habiendo muchos chicos que no quieren entrenar... Leer el resto

  Publicado el 20 febrero 2013 DEPORTES

• Ayer dijiste mañana.

  

  Cada vez que en el supermercado, en el cine o en la calle, me encuentro con un Soci@ del gym que no está viniendo entrenar, inevitablemente me promete: “El mes... Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2012 DEPORTES

• Adelgazar es fácil. ¡La gente lo hace muchísimas veces!

  

  Lo suelto sin anestesia: A largo plazo, TODAS las dietas provocan la recuperación del peso perdido si no van acompañadas de una rutina de tonificación... Leer el resto

  Publicado el 21 junio 2012 DEPORTES

• El quemagrasas más potente del mundo.

  Una tarde llega al SOHO una chica buscando información. Me cuenta que lleva 6 meses haciendo clases colectivas pero sus michelines no se han dado por enterados ... Leer el resto

  Publicado el 19 octubre 2011 DEPORTES

• Hijo, ¿a mi edad puedo ir al gimnasio?

  

  En una de las primeras entradas de este blog os hacía notar una gran barrera cultural que existe en España: la mayoría de las mujeres y de las personas mayores... Leer el resto

  Publicado el 22 septiembre 2011 DEPORTES

• Mamá, ¿cuándo puedo empezar en el gym?

  

  Después de ¿cómo nacen los niños?, es una de las preguntas más temidas por los padres. En el extrañísimo caso de que papá y mamá no tengan ya prejuicios... Leer el resto

  Publicado el 22 agosto 2011 DEPORTES

• En sólo 5 minutos, sin sudar, sin esfuerzo.

  Me fascina ver esos anuncios cutres mitad blanco y negro, mitad color, que venden todo tipo de maquinaria de fitness milagrosa, cremas anticelulíticas, jarabes... Leer el resto

  Publicado el 20 julio 2011 DEPORTES

• Entrenando con Platón.

  Leyendo el libro “El cisne negro” de Nassim Nicholas Taleb (nada que ver con la película de Natalie Portman), me di cuenta de que el autor le ponía nombre a un... Leer el resto

  Publicado el 21 junio 2011 DEPORTES

• 180 pares de ojos me vigilan.

  Me siento observado. Los socios miran, examinan, escrutan, analizan, diseccionan, espían, desmenuzan, cada ejercicio que hago: “Siempre estás haciendo... Leer el resto

  Publicado el 26 mayo 2011 DEPORTES

• Si sabe bien, escúpelo.

  Aún trato de determinar qué me llevó a leer las necrológicas de El País, tomándome mi exquisito cortado con espuma en el bar de Belén, en la esquina del gym. Leer el resto

  Publicado el 19 mayo 2011 DEPORTES

• Una mariposa en el gemelo.

  Me preguntaba un socio de dónde salen los temas y las ideas para escribir los blogs. Casi todos de la charla diaria con vosotros. Muchas de las dudas que... Leer el resto

  Publicado el 19 abril 2011 DEPORTES

• El escafoides no es un pez abisal.

  

  Cada vez que alguien sufre una lesión en el gym o practicando cualquier otro deporte, sale a colación el chiste de: Esto de hacer ejercicio no puede ser bueno. Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2011 DEPORTES

• La báscula no tiene la culpa.

  En la sección “Resultados” de la página web del gym: http://www.sohofitnessclub.com/resultados-12josefranc.html, todos los meses me enorgullezco presentándoles... Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2011 DEPORTES

• ¿Protones, protozoos o proteínas?

  Constantemente llegan al SOHO personas que piensan que entrenando 3 meses, podrán lucir el mismo tipo que Cristiano Ronaldo en la playa del Carabassi. Leer el resto

  Publicado el 27 diciembre 2010 DEPORTES

• Happy SOHO year

  

  Álvaro, el socio activo más antiguo (el Nº 006), viene diciendo desde Semana Santa que ya estábamos en Navidad. Y tenía razón. En un abrir y cerrar de ojos, la... Leer el resto

  Publicado el 27 diciembre 2010 DEPORTES