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• Mindfulness para el bienestar, conferencia en Vigo

  

  El próximo viernes 11 de Marzo impartiré esta conferencia de entrada libre y gratuita sobre "Mindfulness una práctica para el bienestar" en las... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2016 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• El lenguaje de nuestro cuerpo

  

  Es curioso como generalmente no somos conscientes del lenguaje de nuestro cuerpo, y de como el cuerpo expresa aquello que con palabras muchas veces no somos... Leer el resto

  Publicado el 24 febrero 2016 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Así cambia nuestro cerebro con la meditación

  

  Así cambia nuestro cerebro con la práctica de la meditación y la mayoría de los estudios científicos están basados en la práctica de... Leer el resto

  Publicado el 19 febrero 2016 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Tu valor añadido

  

  Cuando hablamos de personas y su potencial, una de las primeras tareas que debemos realizar es averiguar cuál es nuestro valor añadido, qué es lo mejo... Leer el resto

  Publicado el 18 febrero 2016 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Tu semilla de oro, auto conocimiento

  

  No hay más semilla de oro que el auto conocimiento que te permitirá afianzar tu confianza y nada mejor que esta frase que te de una visión amplia de l... Leer el resto

  Publicado el 10 febrero 2016 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Intentas gestionar el tiempo?

  

  Respetando todas las opiniones me permitiré daros la mía sobre la pregunta del título de este artículo: ¿Intentas gestionar tu tiempo? Desde el tiempo... Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2016 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Lo que podrás conseguir

  

  Lo que podrás conseguir es un cuento para pensar lo que en realidad hacemos con nuestra vida. Hasta dónde queremos llegar y qué queremos conseguir con... Leer el resto

  Publicado el 04 enero 2016 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• La gota que colma el vaso decide por ti

  

  ¡Esto es la gota que colma el vaso! ¿Qué pasa cuando decimos esto? La gota que colma el vaso no es normalmente un acontecimiento muy importante,... Leer el resto

  Publicado el 28 diciembre 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Nadie puede dar lo que no es

  

  ¿Cómo puedes se comprensivo y empático con los demás si no eres consciente de tus emociones, debilidades y prejuicios? Uno de los fundamentos... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Mindfulness en Vigo, inicio curso en Enero

  

  Ya puedes inscribirte para el curso de Mindfulness que se iniciará en Enero, no necesitas práctica anterior, solo las ganas de iniciar un camino de... Leer el resto

  Publicado el 29 noviembre 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• El silencio interior supera cualquier sonido.

  

  Sabes, es curioso, estamos tan acostumbrados a ser bombardeados de estímulos externos que parece una contradicción lo que en yoga se dice, "Escucha tu silencio... Leer el resto

  Publicado el 16 noviembre 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Riesgos psicosociales, organización del trabajo y estrés

  

  Este es el título de una ficha técnica del INSHT(Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo) NTP703, donde se explica en que consiste el método COP... Leer el resto

  Publicado el 06 noviembre 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Cuando la autoestima se arruga

  

  Nada como un cuento para hacernos reflexionar cuando la autoestima se arruga un poco, comparto este precioso cuento para pensar. Cuando la autoestima se... Leer el resto

  Publicado el 19 octubre 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Mindfulness para la gestión de estrés laboral en “ViaVigo”

  

  Ayer en ViaVigo, aceleradora de empresas y emprendedores de la Zona Franca de Vigo, presenté la ponencia "Mindfulness para gestionar lugares de trabajo sin... Leer el resto

  Publicado el 11 octubre 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Estrés y desempleo

  

  Aunque poco mencionado también se genera estrés por falta de actividad es decir por desempleo. Y justamente al estrés en período de desempleo es al que quiero... Leer el resto

  Publicado el 19 agosto 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Mindfulness en Vigo, iniciamos grupo en Septiembre

  

  Después de una larga experiencia en impartir formación de "Mindfulness para la gestión de estrés" e s habitual que los participantes se queden una sensación de... Leer el resto

  Publicado el 04 agosto 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• El pensamiento y su poder

  

  Está estudiado que cada individuo es el generador de su propio estrés, sin tener influencia decisiva en ésto los acontecimientos sino los pensamientos que... Leer el resto

  Publicado el 28 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Porqué el estrés nos enferma en vacaciones?

  

  No son pocos los que me comentan que el estrés les pasa factura en vacaciones, justo cuando están más relajados es cuando de repente afloran todas esa... Leer el resto

  Publicado el 08 julio 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Hablando de personas como centro de innovación empresarial

  

  El otro día asistí a una jornada donde el tema principal era: "Las personas, el centro de gravedad en el proceso de innovación empresarial" donde todos los... Leer el resto

  Publicado el 22 marzo 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Así valoran la formación de Mindfulness en el trabajo sus participantes.

  

  feb 04 Imprimir esta Entrada Así valoran la formación de Mindfulness en el trabajo sus participantes. Categorías: Estrés por Victoria Valoración del Curso... Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2015 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR