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• Crecimiento personal: ¿qué es y como mejorarlo?

  

  Con el tiempo, vamos adquiriendo cada vez más experiencias y tenemos la oportunidad de afrontarnos a nuevos desafíos que a veces vienen en forma de retos y... Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo superar el miedo? 5 consejos

  

  ¿Te ha pasado alguna vez que quieres hacer algo y te detienes por miedo? Lo que hacemos normalmente las personas que no nos atrevemos a pesar del miedo, es... Leer el resto

  Publicado el 11 marzo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es la felicidad? La clave para encontrarla

  

  ¿Quién no ha buscado la felicidad alguna vez? Todos o la gran mayoría de las personas nos hemos preguntado en algún momento de nuestra vida, ¿cómo podemos ser... Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo adaptarse a una pérdida? 7 consejos

  

  Sin duda las pérdidas que vamos teniendo a lo largo de nuestra vida, dejan una huella en nosotros que dependiendo del tipo que sea, puede llegar a ser... Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo solucionar los problemas de pareja? 6 grandes consejos para lograrlo

  

  ¿Problemas de pareja?Problemas de parejaUno de los temas principales por el que muchas personas acuden a terapia psicológica son los conflictos de pareja. Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Salir de la zona de confort: ¿Para qué?

  

  Seguramente has escuchado muchas veces la frase “salir de tu zona de confort”. Y te habrás preguntando el porque te insisten tanto en salir de ella. Leer el resto

  Publicado el 04 enero 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo ayudar a una persona con depresión?

  

  “A veces la persona mas desesperada lo único que necesita es ser escuchada”¿Cómo ayudar una persona con depresión? Esta pregunta puede parecer sumamente... Leer el resto

  Publicado el 28 diciembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es la violencia doméstica? El ciclo de la violencia

  

  “Ir a la cocina y agarrar cuchillos o cualquier objeto punzocortante era común. Aunque conocía el desenlace, tenía dudas si iba a pasar de ese día o no. Leer el resto

  Publicado el 23 diciembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Pensamientos irracionales o distorsiones cognitivas

  

  Como sabemos, la visión que tenemos acerca de la realidad influye enormemente en la manera en la que nos sentimos. A lo largo nuestra vida vamos acumulando... Leer el resto

  Publicado el 21 diciembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Estoy enamorado, ¿qué significa estar enamorado?

  

  Estoy enamorado.... Sin duda el enamoramiento es uno de las etapas que vale totalmente la pena vivir, sobre todo si somos bien correspondidos ya que puede... Leer el resto

  Publicado el 14 diciembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Autoconocimiento: 5 claves para conocerse a uno mismo

  

  Como dijo Benjamin Franklin, “existen 3 cosas extremadamente duras: el acero, los diamantes y el conocerse a uno mismo" y es que a veces nos preocupamos por... Leer el resto

  Publicado el 05 diciembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Frases motivadoras cortas

  

  Cuando necesitamos ese “empujoncito” para atrevernos a comenzar un reto, a realizar un nuevo proyecto, comenzar a hacer cosas distintas a las que siempre... Leer el resto

  Publicado el 30 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo saber si tengo depresión?

  

  “Aunque la mente la trate de persuadir, la tristeza se siente en el cuerpo en forma de vacío, cansancio, agotamiento. La sesión de vacío emocional que se... Leer el resto

  Publicado el 27 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Tipos de depresión: ¿cuáles son?

  

  Como sabemos, la depresión es una enfermedad de la que lamentablemente hoy en día cada vez hay más personas que la padecen. Las personas que tienen depresión... Leer el resto

  Publicado el 22 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Frases sobre la felicidad- Las 20 mas poderosas

  

  En esos días que tenemos el estado de ánimo decaído y necesitamos algo que nos haga sentir mejor con nosotros mismos, a veces solo necesitamos escuchar o en est... Leer el resto

  Publicado el 15 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo nos volvemos adictos al bienestar?

  

  Después de haber estado tantos años programando nuestra mente y nuestro cuerpo para realizar unas determinadas acciones, tener cierto tipo de pensamientos,... Leer el resto

  Publicado el 08 noviembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Adictos al malestar?

  

  ¿Has intentado muchas veces cambiar tu estado de ánimo y por más que lo intentas terminas encontrándote mal?, ¿estás consciente de donde proviene tu ansiedad... Leer el resto

  Publicado el 30 octubre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es el crecimiento personal y como mejorarlo?

  

  Con el tiempo, vamos adquiriendo cada vez más experiencias y tenemos la oportunidad de afrontarnos a nuevos desafíos que a veces vienen en forma de retos y... Leer el resto

  Publicado el 18 octubre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Frases de motivación personal

  

  A veces cuando estamos atravesando por momentos difíciles o simplemente sentimos que nos falta esa energía para comenzar a llevar a cabo las cosas que... Leer el resto

  Publicado el 27 septiembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cómo superar el miedo escénico?

  

  ¿A quién no le ha pasado que cada vez que se plantea subirse a un escenario comienza a experimentar ansiedad solo de pensarlo? Leer el resto

  Publicado el 20 septiembre 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR