Centro Psiconet
Nuestros psicólogos están disponibles en tres céntricas ubicaciones de Madrid: Centro Psiconet Atocha (Pº Delicias 30), Centro Psiconet Goya (Gral. Pardiñas 15) y Centro Psiconet Nuevos Ministerios (Hernani 66). Tel. 91 53 53 888.
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Blog del centro de psicología Psiconet. Consejos psicológicos de terapeutas profesionales.
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Alimentación también en vacaciones (II)
Continuamos con el cuidado de la alimentación durante estas fechas ya que es un tema importante para no perder de vista ciertas rutinas que nos hacen sentir bie... Leer el resto
Publicado el 30 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Alimentación también en vacaciones (I)
Como estamos mencionando en muchos de los post anteriores, el verano, el aumento de tiempo libre y las vacaciones modifican en muchos casos nuestras rutinas... Leer el resto
Publicado el 30 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Qué podemos hacer para reducir los olvidos?
Hay ocasiones en las que nuestra memoria nos falla o realmente tenemos una dificultad manifiesta para retener información. Si esto es así, existen ciertos... Leer el resto
Publicado el 27 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Cómo se trata un trastorno de alimentación? (III)
En los anteriores blogs hemos estado hablando de los trastornos de alimentación, de las principales diferencias entre la anorexia nerviosa y la bulimia... Leer el resto
Publicado el 23 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Qué es un trastorno de la personalidad?
Cuando se habla de un trastorno de personalidad, se hace referencia a un patrón experiencial y de comportamiento que se aparta de manera significativa de las... Leer el resto
Publicado el 23 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Cómo podemos detectar un problema de alimentación?
En el blog anterior hablamos de los trastornos de alimentación y de las principales diferencias entre la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa. Leer el resto
Publicado el 19 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La fuerza del querer: autoestima positiva y negativa (II)
La autoestima negativa Está relacionada con los errores de pensamiento, ese diálogo interno automático que todos tenemos y que si no detectamos a tiempo puede... Leer el resto
Publicado el 19 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Quererse a uno mismo ¿Qué es la autoestima? (I)
A menudo empleamos términos como imagen corporal, autoconcepto o autoestima como sinónimos, y aunque todos parten de una base común, lo cierto es que tienen... Leer el resto
Publicado el 19 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿Problemas de alimentación? (Parte 1)
Cada vez más nos encontramos con personas que están muy a disgusto con su imagen corporal o con la comida, padeciendo grandes problemas que les afectan en... Leer el resto
Publicado el 18 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo cuidar nuestra mente del calor
Todos hemos oído hablar de los beneficios de la exposición a la luz solar: aumenta nuestros niveles de serotonina y eso repercute positivamente en nuestro estad... Leer el resto
Publicado el 17 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La incertidumbre, ¿por qué puede llegar a abrumarnos?
Hay una parte de nosotros que tiende a buscar la estabilidad y la seguridad. Estos dos ingredientes nos permiten hacer una predicción de lo que sucederá y, por... Leer el resto
Publicado el 16 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Ocuparse en vez de preocuparse
Las preocupaciones pueden definirse como cadenas de pensamientos continuos, aversivos e incontrolables, sobre un peligro futuro que se percibe como incontrolabl... Leer el resto
Publicado el 13 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Mitos y obstáculos en la regulación emocional
La regulación emocional forma parte fundamental de las terapias de psicología, pues son muchas las personas que nos encontramos en consulta que tienen... Leer el resto
Publicado el 13 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo cambiamos conductas en nuestros hijos
Las relaciones entre padres e hijos nunca han sido del todo fáciles y quizá el periodo que más nos puede llegar a costar es el que se corresponde con la... Leer el resto
Publicado el 12 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Miedos infantiles
El miedo es una emoción universal, necesaria para el desarrollo evolutivo, para la adaptación al medio, y por supuesto, para la supervivencia. Leer el resto
Publicado el 11 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Delegar eficazmente
En un mundo competitivo en el que a todas horas nos tenemos que esforzar por demostrar ser los mejores a nivel laboral, familiar o personal son muchas las... Leer el resto
Publicado el 11 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Saborea la vida
Todos somos conscientes del escaso tiempo libre que hoy en día nos dejan nuestras obligaciones cotidianas. Pasamos gran parte del día trabajando o buscando... Leer el resto
Publicado el 09 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Verano y pareja
Vimos en el post anterior cómo de cara al verano cambian algunas de nuestras rutinas y podemos aprovechar para realizar actividades que nos resultan... Leer el resto
Publicado el 09 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Tiempo libre y ¿ocio?
Con la llegada del buen tiempo y el cambio de estación los niños y una parte de los adultos comenzamos a tener más tiempo libre, bien porque se acaban las clase... Leer el resto
Publicado el 09 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Claves para relajarse en vacaciones
Llegado el verano, es nuestro momento para poder disfrutar de unas merecidas vacaciones, después de todo un periodo de trabajo y esfuerzo. Leer el resto
Publicado el 04 julio 2018 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR