David Salinas

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• La falacia del amor

  

  Hay estudios que demuestran que cuando nos enamoramos los procesos químicos que se producen en nuestro Sistema Nervioso no son muy distintos a los de una... Leer el resto

  Publicado el 25 noviembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Afrontar la tragedia

  

  Los atentados de París han provocado una reacción manifiesta en las Redes Sociales y las comunidades.Esto ha sembrado el debate: ¿por qué no reaccionamos de la... Leer el resto

  Publicado el 16 noviembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El poder de la seducción

  

  Qué bonito sería si en la escuela nos hubieran enseñado a SEDUCIR.Me refiero a seducir en toda su extensión, claro, no sólo al sentido erótico del término. Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La paradoja de la aceptación

  

  En anteriores posts hablé de la necesidad de aprender a vivir con emociones incómodas. Porque forman parte de la vida. Y porque incluso de emociones... Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Una bonita iniciativa: emociomusical

  

  Hoy vengo a hablaros de una bonita iniciativa que hemos puesto en marcha Jesús Relinque, profesor de Inglés de la ESO en Málaga, Lourdes Jiménez, cantante, y... Leer el resto

  Publicado el 28 octubre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La sensación de no haber estado allí

  

  Hoy parece que si no publicas una foto, un vídeo o como mínimo un comentario, no lo has hecho, no has estado allí.Dejando claro que cada cual es libre de... Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Liberarse del autoboicot

  

  Tu peor enemigo puedes ser tú mismo.A veces porque no nos queremos lo suficiente o llegamos hasta a odiarnos. Hay que trabajar aquí aspectos tan importantes com... Leer el resto

  Publicado el 12 octubre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cómo hacer que las horas se nos pasen volando

  

  El flujo es un concepto creado por Mihály Csíkszentmihályi, destacado docente de psicología en universidades norteamericanas y al que Martin Seligman se... Leer el resto

  Publicado el 05 octubre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El mejor tipo de relación sentimental

  

  Las personas somos lo que aprendemos...Y cuando más aprendemos, porque nuestro cerebro es como una esponja que lo absorbe todo, es en la infancia. Leer el resto

  Publicado el 29 septiembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Un truco para desconectar

  

  Hoy día vivimos en la vorágine de la celeridad.Y es que no sin razón, un antiguo paciente me decía: "No falta tiempo, sobran las prisas". Leer el resto

  Publicado el 24 septiembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Gratitud

  

  ¡Gracias, gracias, gracias...!No se me ocurre otra palabra que escribir, y la escribiría mil veces más, para mostrar mi alegría por alcanzar el post nº100, y po... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿una canción triste para un desamor?

  

  En un post anterior explicaba los beneficios de la música y la Musicoterapia (disciplina que usa la música para promover, prevenir y rehabilitar la salud), sobr... Leer el resto

  Publicado el 07 septiembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El duelo romántico

  

  Artículo publicado en Psicocode en Julio de 2015. El duelo romántico o duelo por ruptura sentimental es un proceso de ajuste emocional después de la pérdida de... Leer el resto

  Publicado el 02 septiembre 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La escritura-terapia

  

  Artículo publicado en Psicocode en Mayo de 2015. “Soy de ese tipo de personas que no acaba de comprender las cosas hasta que las pone por escrito.” Haruki... Leer el resto

  Publicado el 25 agosto 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La psicología positiva contra la indefensión aprendida

  

  Artículo que publiqué en Psicocode en Marzo de 2015: ¿Conocen el experimento de Seligman a partir del cual definió su constructo de Indefensión Aprendida? Leer el resto

  Publicado el 20 agosto 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Las nuevas adicciones

  

  Tradicionalmente se ha puesto el énfasis en la adicción a sustancias. Pero las neurociencias han demostrado que la adicción a los comportamientos tiene las... Leer el resto

  Publicado el 12 agosto 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Autoestima vs ego

  

  El Ego tiene muy diferentes definiciones según la perspectiva de estudio, desde el psicoanálisis hasta los enfoques filosóficos, pasando por corrientes más... Leer el resto

  Publicado el 04 agosto 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Del revés (y el poder terapéutico de las historias)

  

  Si por casualidad conocéis a algún psicólogo y mantenéis con él una conversación coloquial durante estos días, las probabilidades de que os acabe recomendando i... Leer el resto

  Publicado el 28 julio 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• 10 claves para dormir en positivo

  

  El post de esta semana es una firma invitada: David Álvarez, creador del portal de ocio inteligente Psicodigital, que nos va a hablar en esta ocasión de buenos... Leer el resto

  Publicado el 22 julio 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Reseteando el esquema mental negativo

  

  Pensar es, en gran medida, hacer atribuciones sobre lo que nos pasa.Y las atribuciones son los "por qué" que buscamos a lo que nos pasa. Leer el resto

  Publicado el 14 julio 2015 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR