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Ejercicio moderado: clave para combatir la depresión
No es la primera vez que hablamos de la importancia del ejercicio moderado a la hora de combatir la depresión. La investigación sobre los beneficios de la... Leer el resto
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Las relaciones positivas con adultos durante la infancia pueden prevenir la...
Según un estudio, las relaciones con adultos afectuosos proporcionan un amortiguador contra la depresión y la ansiedad, independientemente de las experiencias... Leer el resto
Publicado el 24 abril 2024 -
Los incentivos a corto plazo para el ejercicio pueden llevar a un aumento...
Los adultos con riesgo de enfermedades cardíacas que recibieron recordatorios diarios o incentivos para activarse aumentaron sus pasos diarios en más de 1. Leer el resto
Publicado el 23 abril 2024 -
Hacer ejercicio por la noche, un aliado contra la obesidad [Estudio]
¿Sabías que hacer ejercicio por la noche podría ayudarte a bajar de peso? Un grupo de investigadores de la Universidad de Sídney han descubierto que hacer... Leer el resto
Publicado el 22 abril 2024 -
Etapas de la vida financiera: consejos para gestionar tu economía en cada ...
Entender las diferentes etapas de la vida financiera es esencial para afrontar los desafíos económicos que cada fase presenta. Leer el resto
Publicado el 19 abril 2024 -
Envejecer bien: claves para envejecer con salud y vitalidad
La esperanza de vida continúa aumentando, año a año. Pero lo estás viendo a diario: vivir mucho y vivir bien no siempre van de la mano. Por eso es importante... Leer el resto
Publicado el 18 abril 2024 -
Hablemos de financiación y sostenibilidad: qué son las hipotecas verdes
La sostenibilidad se ha convertido en un pilar esencial no solo en nuestras prácticas diarias, sino también en las grandes decisiones financieras. Leer el resto
Publicado el 17 abril 2024 -
Cómo aliviar el dolor del nervio ciático, según los médicos de Harvard
El dolor del nervio ciático no solo es incómodo, sino que puede llegar a ser debilitante y afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Leer el resto
Publicado el 16 abril 2024 -
Qué es el Rucking, una actividad física a medio camino entre el running y el...
¿Te gusta practicar deporte al aire libre, con intensidad, pero sin correr? Te presentamos el Rucking, una actividad física que se encuentra a medio camino entr... Leer el resto
Publicado el 15 abril 2024 -
Créditos personales: claves, consejos y recomendaciones para solicitarlos y...
Los créditos personales se han convertido en una herramienta esencial para muchas personas cuando necesitan un impulso financiero. Leer el resto
Publicado el 12 abril 2024 -
Sobre la importancia de la actividad física en jóvenes y su relación con su...
La actividad física en los jóvenes es más importante de lo que se cree. Y se cree que es muy importante. La tecnología ha transformado drásticamente nuestro... Leer el resto
Publicado el 11 abril 2024 -
Así es como los hábitos de ejercicio en jóvenes impactan en su salud a largo...
Un estudio ha encontrado que formar un hábito de ejercicio recreativo a largo plazo cuando se es joven tiene un impacto beneficioso en la salud física y mental... Leer el resto
Publicado el 09 abril 2024 -
Así es como la actividad física mejora la tolerancia al dolor crónico, según un...
Mucha gente pone de excusa sus dolores para no hacer ejercicio. ¡Pero es justo al contrario! ¿Sabías que la actividad física mejora la tolerancia al dolor... Leer el resto
Publicado el 04 abril 2024 -
Recibe la primavera con el Reto de Abril de PuntoSeguro
Por fin, llegó la primavera. Aunque en algunos puntos de España no lo parece, aquí está. ¡Celebrémoslo moviendo este cuerpo! Con el Reto de Abril de PuntoSegur... Leer el resto
Publicado el 03 abril 2024 -
Así es como la luz artificial nocturna aumenta el riesgo de ictus [Estudio]
Seguro que has oído hablar de los problemas que supone la exposición por la noche a la luz azul de los dispositivos móviles y pantallas. Pues la luz artificial... Leer el resto
Publicado el 27 marzo 2024 -
Estos hábitos laborales tóxicos están perjudicando tu bienestar
Los avances tecnológicos y los constantes cambios en el entorno laboral hacen que sea fácil caer en la trampa de hábitos laborales tóxicos. Leer el resto
Publicado el 26 marzo 2024 -
La exposición al calor puede aumentar la inflamación y dañar el sistema...
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Publicado el 25 marzo 2024 -
Preguntas frecuentes sobre el cobro de la indemnización de los seguros de vida
A la hora de cobrar una póliza de vida pueden surgir muchas preguntas. ¿Quién cobra el seguro de vida? ¿Cómo se hacen las gestiones para solicitar la... Leer el resto
Publicado el 21 marzo 2024 -
Ejercicio diario, tu aliado para mejorar la calidad del sueño
¿Quién no ha deseado alguna vez despertarse por la mañana sintiéndose completamente descansado? Para muchos, esto es un deseo diario (o casi). Leer el resto
Publicado el 19 marzo 2024 -
Una dieta más saludable está relacionada con un ritmo de envejecimiento más lent...
Vivir más tiempo es un deseo anhelado por el ser humano desde siempre. Sin embargo, vivir más y vivir bien no siempre van de la mano. Pero sería lo ideal, ¿no... Leer el resto
Publicado el 15 marzo 2024
