Qikelyavena

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• Avena en Hojuelas Qikely

  

  La Avena Qikely tiene el mayor contenido de proteínas entre los cereales y su proteína es de excelente calidad ya que aporta la mayoría de los aminoácidos... Leer el resto

  Publicado el 06 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Salvado de Avena Qikely

  

  El grano de Avena contiene tres capas, el endospermo, el germen y el pericarpio. El endospermo es la porción rica en almidón; el germen es el nutriente; el... Leer el resto

  Publicado el 06 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• La Avena puede Salvar Tu Corazón

  

  La Avena en todas sus formas puede ayudar a disminuir los niveles de LDL, el colesterol "malo". Una taza de Avena te llena por horas, combate los antojos de... Leer el resto

  Publicado el 06 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Receta Qikely: Super Galletas de Avena

  

  Ingredientes:2 1/2 tazas Avena Qikely en Hojuelas3 bananos maduros1/2 taza mantequilla de almendras cremosa o maní (para hacer tu propia mantequilla de... Leer el resto

  Publicado el 05 febrero 2015 COCINA

• Febrero 4: Día Mundial Contra el Cáncer

  

  El cáncer es un proceso de crecimiento y diseminación incontrolados de células. Puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo. Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Lo Último en Lista de Reproducción para Entrenamiento

  La Universidad de Brunel ha unido fuerzas con Spotify para crear lo Ultimo en Lista de Reproduccion para Entrenamiento. La lista se basa en la popularidad... Leer el resto

  Publicado el 02 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Pierde Peso Saludablemente y sin Dietas III

  

  Elige alimentos que tengan el menor procesamiento posible, entre más natural mejor. Un alimento procesado industrialmente ha sido sometido a modificaciones... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Receta Qikely: Postrecito Qikely

  

  Ingredientes:4 cucharadas de Fresco de Avena de tu sabor favorito1 sobre gelatina sin sabor3 cucharadas de agua1 taza de leche de tu... Leer el resto

  Publicado el 30 enero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Mascarilla de Avena y Miel

  

  1/2 taza de Avena Qikely en Hojuelas1/2 cucharadita de miel2 cucharadas de leche o yogurt5 gotas de zumo de limon para piel grasosaMezcla la Avena con la leche... Leer el resto

  Publicado el 29 enero 2015 COCINA

• Receta Qikely: Muffins de Chocolate

  

  Ingredientes:4 cucharadas Avena Molida Qikely4 cucharadas harina de almendras3 cucharadas harina de coco2 claras2 huevos1/2 banano1 cucharada rasa polvo de... Leer el resto

  Publicado el 29 enero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Los Beneficios de Saltar Cuerda

  

  Siempre tienes una excusa para no ejercitarte? Que tal Saltar la Cuerda, es fácil, divertido, económico y lo puedes hacer en cualquier momento y lugar. Es un... Leer el resto

  Publicado el 25 enero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Tips para Cocinar Saludablemente

  

  Puedes hacer que tus preparaciones sean mas saludables con estrategias simples, sin sacrificar el sabor. 1. Usa hierbas y especias en lugar de sal y mantequilla... Leer el resto

  Publicado el 24 enero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Tips Saludables Qikely I

  

  Pierde Peso Saludablemente y sin Dietas Cuida lo que comes durante el día. Chequea el tamaño de las porciones, elige alimentos lo menos procesados posible y... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Tips Saludables Qikely II

  

  Pierde Peso Saludablemente y sin DietasDisminuye el consumo de Azúcar.El azúcar aviva cada célula en el cerebro. El Cerebro ve al azúcar como un premio lo que... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• 10 Errores de la Gente Saludable

  

  Escoges comida saludable, haces ejercicio (cuando puedes), y cuidas la medida de tu cintura. Eso significa que eres saludable verdad? Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• 8 Formas en las que No vas a quemar Grasa por Araiz Arriola

  

  1. FORRÁNDOTE EN PLÁSTICO, FAJAS DE NEOPRENO O TRAJES PLASTIFICADOS Lo único que vas a conseguir es verte (MUY) ridículo, alejar cualquier ligue potencial,... Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Tips saludables para disfrutar la cena de Navidad por Sascha Fitness

  

  1. Si tienes tiempo entrena, dedica 45 min. del día para hacer cardio y si puedes plyometricos. 2. Toma 3 litros de agua durante el día. 3. Come ligero durante... Leer el resto

  Publicado el 23 diciembre 2014 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Receta Qikely: Galletas Navideñas

  

  Aqui 2 recetas de galletas para esta Navidad.Galletas Blancas de NavidadIngredientes:2 tazas de Avena Qikely en Hojuelas1 taza mantequilla2 huevos1 taza... Leer el resto

  Publicado el 04 diciembre 2014 COCINA

• Tips para perder peso Saludablemente

  

  La mejor dieta es la de las 5 palabras: Come menos y ejercítate más.Agua Agua Agua- Empuja tu metabolismo. Deja de tomar bebidas que suplanten el agua. No hay... Leer el resto

  Publicado el 02 diciembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Receta Qikely: Pancakes de Yogurt Griego & Banano

  

  Ingredientes1/2 taza Avena Qikely en Hojuelas1/2 cucharadita polvo hornear1/2 cucharadita canela1/2 banano en rodajas2 claras1/4 taza yogur griego2 cucharadas d... Leer el resto

  Publicado el 01 diciembre 2014 COCINA