Qikelyavena
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ÚLTIMOS ARTÍCULOS (235)
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Desayuno con Avena: 7 dias de Recetas
Avena, Banano y NuecesIngredientes: 1/2 taza de Avena en Hojuelas Qikely1 taza agua1 banano en rodajas1 cucharadas nueces picadas1 cucharadita... Leer el resto
Publicado el 12 marzo 2015 SALUD Y BIENESTAR -
Top platos criollos con mas calorias
¿Se ha detenido a pensar alguna vez, al elegir entre una bandeja paisa y un arroz con pollo, cuál tiene más calorías?Pues el Centro de Orientación Nutricional... Leer el resto
Publicado el 11 marzo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Granola un Alimento Saludable
La granola es una combinación de distintos alimentos naturales de origen vegetal no procesados. Por este mismo atributo de variedad y diversidad, es que se lo... Leer el resto
Publicado el 10 marzo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Los aditivos de la comida procesada podrían alterar a las bacterias intestinales
Un ingrediente común de muchos alimentos procesados podría aumentar el riesgo de enfermedad intestinal inflamatoria (EII) y de síndrome metabólico, sugiere un... Leer el resto
Publicado el 09 marzo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
El desayuno, como ayuda a controlar el peso?
Investigaciones sugieren que comer regularmente un desayuno saludable puede ayudar a perder el exceso de peso y mantener el peso de la siguiente manera:·... Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Cualquier tipo de ejercicio es bueno, pero el de alta intensidad podría ser mejor
Para las personas que son obesas y sedentarias, cualquier tipo de ejercicio puede ayudar a reducir la grasa abdominal, pero quizá conseguir otros beneficios de... Leer el resto
Publicado el 04 marzo 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Humor Saludable
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Publicado el 20 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Pierde Peso Saludablemente y sin Dietas: Come despacio
Para lograr la sensación de llenura, tu cuerpo depende de dos factores: hormonas que dan la señal al estómago que estas lleno y los receptores de dilatación... Leer el resto
Publicado el 18 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Pierde Peso Saludablemente y sin Dietas: Comida Trampa
La comida trampa es esa comida que utilizamos para “saltarnos la dieta” y poder des estresar nuestra mente después de tanto sacrificio diario. Leer el resto
Publicado el 17 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Pierde Peso Saludablemente y sin Dietas VI
Cuando consumes alimentos apetitosos, hay dos factores que hacen de esa experiencia una placentera.Primero, la sensación de comer el alimento. Leer el resto
Publicado el 16 febrero 2015 COCINA -
Pierde Peso Saludablemente y sin Dietas V
Descansa lo suficiente 1. Sigue un horarioVe a la cama y levántate a la misma hora todos los días, fines de semana, días festivos y días sin trabajar. Ser... Leer el resto
Publicado el 16 febrero 2015 COCINA -
Avena Molida Qikely
Ayuda en el control del pesoLa fibra que contiene la Avena Qikely incremente la saciedad, limitando la excesiva ingesta de calorías. Leer el resto
Publicado el 10 febrero 2015 COCINA -
Feliz día de San Valentin
Tres Recetas para San Valentin:Pollo GranolaSmoothie TropicalGalletas Corazón Leer el resto
Publicado el 10 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Smoothie Tropical
Ingredientes:1/2 taza Avena en Hojuelas Qikely1/2 taza yogurt sin sabor1/2 taza jugo de naranja1/2 taza jugo de piña1/2 taza leche (coco, almendras, avena, de... Leer el resto
Publicado el 10 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Pollo Granola
Ingredientes:1 taza Granola Qikely1 libra pechuga de pollo1 huevo batidoPreparación:En el procesador de alimentos ponga la granola y procese para eliminar... Leer el resto
Publicado el 10 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
Receta Qikely: Galletas Corazón
Ingredientes:1 taza Avena en Hojuelas Qikely2 1/2 taza harina1 cucharadita polvo hornear1/2 cucharadita sal3/4 taza mantequilla3/4 taza azúcar o endulzante de s... Leer el resto
Publicado el 10 febrero 2015 COCINA -
Receta Qikely: Masitas de Avena
Ingredientes:1 1/2 taza Avena en Hojuelas Qikely1 cucharada de azúcar (o edulcorante de preferencia)Sal al gusto1/2 taza de queso blanco o costeño molido1/2 taz... Leer el resto
Publicado el 09 febrero 2015 COCINA -
Pierde Peso Saludablemente y sin Dietas IV
Comer frecuentemente durante el día ayuda a controlar tu apetito, previene el comer de más a la hora de las comidas y hace que el metabolismo se mantenga en... Leer el resto
Publicado el 09 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
La Avena y el Dolor Endometrial
Un plato de Avena al día podría ayudar a calmar el dolor causado por endometriosis. La endometriosis ocurre cuando pequeños pedazos del revestimiento uterino... Leer el resto
Publicado el 08 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR -
El Desayuno que te puede Ayudar a Comer menos
Según un estudio publicado por Annals of Nutrition and Metabolism, si tu desayuno fue Avena, pueda que te sientas lleno por mas tiempo y comiendo menos en el... Leer el resto
Publicado el 07 febrero 2015 COCINA, SALUD Y BIENESTAR