Rafa Herrero - Prometo Entrenar Blog

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (194)

• Entrenamiento anti estrés

  Ayer nueva sesión de entrenamiento si se le puede llamar así. Más o menos a las 21:00 salí de casa sin saber muy bien cuantos kilómetros hacer, ni que rumbo... Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2015 DEPORTES

• MEDIA MARATON DE GIJON, seguimos entrenando

  Penúltima semana antes de la Media de Gijón, así que toca seguir entrenando.Cuanto más se acerca el día de la carrera, más convencido estoy de que lo de batir... Leer el resto

  Publicado el 16 abril 2015 DEPORTES

• REMATANDO LA SEMANA, Ya no queda "na"

  Ya solo quedan dos semanas para la Media de Gijón y seguimos haciendo kilómetros.El jueves salí para hacer un entrenamiento cortito y suave, el miércoles... Leer el resto

  Publicado el 12 abril 2015 DEPORTES

• Con dudas y errores pero sigo entrenando

  A falta de menos de tres semanas para la Media Maratón de Gijón sigo con mi preparación, pero sin decidir todavía cómo plantear la carrera. Leer el resto

  Publicado el 09 abril 2015 DEPORTES

• Semana Santa, sin parar

  

  Me despido ya de la Semana Santa, tiempo de reflexión, familia y la verdad que poco descanso. Mucha actividad y running.El jueves tocó día de excursión por... Leer el resto

  Publicado el 05 abril 2015 DEPORTES

• Lunes, martes y miércoles Santo, también se entrena...

  El lunes por la tarde y con un reluciente sol salí en busca de Maríaque, esta vez sí, parece que se anima a ponerse más en forma todavía. Leer el resto

  Publicado el 02 abril 2015 DEPORTES

• V media maraton de gijon "villa de jovellanos" 2015

  

  Os recuerdo que ya estamos a poco más de tres semanas vista de la V Media Maratón de Gijón “Villa de Jovellanos”, aún estáis a tiempo de inscribiros y de remata... Leer el resto

  Publicado el 01 abril 2015 DEPORTES

• Entrenamientos fin de semana

  Llegó el fin de semana y según lo previsto, cayeron unos cuantos kilómetros más.Ayer sábadoaprovechando el estupendo día que hacía en Gijón salí para hacer un... Leer el resto

  Publicado el 30 marzo 2015 DEPORTES

• ENTRENAMIENTOS 25 y 26 de MARZO, rumbo al Medio Maratón de Gijón

  El miércolestocaba entrenamiento de series, como por la tarde a última hora no podría ir al entreno del Club del Corredor y aprovechando que la lluvia nos daba... Leer el resto

  Publicado el 27 marzo 2015 DEPORTES

• ENTRENAMIENTO 24 de MARZO de 2015

  Hoy salí de casa a las 21:00 con pocas ganas de correr, pero como ya me conozco sabía que era esa pereza típica del comienzo aderezada por el frío, el viento y... Leer el resto

  Publicado el 24 marzo 2015 DEPORTES

• Algún kilómetro más

  Fin de semana y como no podía ser de otra forma y aunque con tranquilidad, sigue cayendo algún que otro kilómetro más, todo suma. Leer el resto

  Publicado el 22 marzo 2015 DEPORTES

• Media maraton de leon

  Mañana día 22 de Marzo se celebrará una nueva edición de la Media Maratón Ciudad de León, carrera muy especial para mí tanto por lo deportivo como por lo lúdico. Leer el resto

  Publicado el 21 marzo 2015 DEPORTES

• Seguimos entrenando y rodando

  Tras la intensa carrera del pasado domingo esta semana me la estoy tomando de recuperación, entrenando y haciendo kilómetros pero con ritmos tranquilos. Leer el resto

  Publicado el 20 marzo 2015 DEPORTES

• LOS 10 KM DEL GRUPO - Crónica, clasificación y fotos

  

  Domingo 15 de Marzo de 2015, a pesar del día horrible de frío y lluvia que vivimos en Gijón el ambiente a primera hora de la mañana en las inmediaciones del... Leer el resto

  Publicado el 16 marzo 2015 DEPORTES

• Los 10 kilometros del grupo

  

  Mañana domingo día 15 de Marzo se celebrará por las calles de Gijón la primera edición de la carrera “Los 10 km del Grupo”.Con 1500 participantes será una... Leer el resto

  Publicado el 14 marzo 2015 DEPORTES

• ULTIMOS RODAJES y MAÑANA CARRERA

  El pasado miércoles hice un buen entrenamiento progresivo, que ya os conté, con intensidad y sintiéndome bastante bien. El jueves para no cargar las piernas sal... Leer el resto

  Publicado el 14 marzo 2015 DEPORTES

• ENTRENAMIENTOS 10 y 11 de MARZO, pensando en los 10 Kilómetros del Grupo

  El martes salí de casa con la intención de hacer el entrenamiento que me había saltado el lunes con el Club del Corredor, tocaban unas series de 1000 metros... Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2015 DEPORTES

• Entrenamientos relajados, fin de semana

  Como os había contado el otro día, esta semana iba a ser tranquila y el fin de semana sobre todo, aunque no pensaba que tanto. Leer el resto

  Publicado el 08 marzo 2015 DEPORTES

• Entrenamientos post trail gijon

  Después de la “paliza” que me di el pasado domingo en el Trail Gijón esta semana la estoy dedicando a la recuperación, pocos kilómetros y sin demasiada... Leer el resto

  Publicado el 06 marzo 2015 DEPORTES

• I carrera de montaña trail gijon

  

  Ayer domingo se celebró la primera edición de la Carrera de Montaña Trail Gijón.Bajando hacia el Camping de DevaA primera hora ambientazo en las instalaciones... Leer el resto

  Publicado el 02 marzo 2015 DEPORTES