Rafa Herrero - Prometo Entrenar Blog

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (194)

• FIN DE SEMANA, seguimos corriendo

  Como no podía ser de otra forma, el fin de semana también tocaba entrenar.Ayer sábado fue un simulacro de entrenamiento, ya casi había decidido no salir pero... Leer el resto

  Publicado el 11 enero 2015 DEPORTES

• Entrenando mas y mejor

  Ya recuperado física y sobre todo mentalmente después del maratón de Berlín, la cosa va mejorando. Ni rastro ya de la lesión del talón izquierdo y mucho menos... Leer el resto

  Publicado el 10 enero 2015 DEPORTES

• Ahí va otra de carreras

  

  Con el nuevo año corriendo ya a velocidad de crucero, no son pocas las carreras en las que podremos participar próximamente. A continuación os señalo algunas qu... Leer el resto

  Publicado el 09 enero 2015 DEPORTES

• Vamos 2015

  

  Con el año nuevo y casi sin darle tiempo ni para empezar, tocaba volver al asfalto.El jueves día 1 de Enero salí por la tarde a trotar un poco para soltar... Leer el resto

  Publicado el 05 enero 2015 DEPORTES

• Adios 2014, vamos a por el 2015

  Se veía venir que el 2014 se nos iba y finalmente se fue. La verdad es que aún no habiendo sido un año fácil, tampoco me puedo quejar, además ya es pasado y... Leer el resto

  Publicado el 01 enero 2015 DEPORTES

• PENULTIMA SEMANA DE 2014, se nos va el año

  Señores, señoras, se nos va el año. Ya no queda nada para que nos deje, o más bien dejar, este extraño 2014. Os aseguro que no lo voy a echar de menos. Leer el resto

  Publicado el 28 diciembre 2014 DEPORTES

• Carrera nochebuena gijon 2014

  Finalmente un año más pude disfrutar con los peques de la carrera de Nochebuena de Gijón. Ambientazo previo a la salida, durante la carrera y después viendo... Leer el resto

  Publicado el 24 diciembre 2014 DEPORTES

• ENTRENANDO MAS y MEJOR

  Ya llevo tiempo en fase de recuperación, desde el maratón de Berlín, primero de la lesión del talón y luego mental tras varios meses de intenso entrenamiento. Leer el resto

  Publicado el 23 diciembre 2014 DEPORTES

• CORRER o NO CORRER

  

  Bienvenido un nuevo fin de semana, ya sabéis lo que toca…¿Está claro no?Mil gracias nuevamente a nuestro amigo dehttp://www.72kilos. Leer el resto

  Publicado el 20 diciembre 2014 DEPORTES

• SEGUIMOS ENTRENANDO y pensando en nuevos retos

  Como os decía la semana pasada sigo y seguiré unas semanas más, sin mucha planificación de entrenamientos y sobre todo sin mucha presión. Leer el resto

  Publicado el 17 diciembre 2014 DEPORTES

• Seguimos entrenando

  Finaliza una semanas más deseando que se acabe ya este año 2014, con muchas esperanzas puestas en el cercano 2015.Esta semana ha estado repleta de... Leer el resto

  Publicado el 14 diciembre 2014 DEPORTES

• San silvestre gijon 2014

  

  Ya está abierto el plazo de inscripción para la 45 edición de la San Silvestre de Gijón. Como siempre será una auténtica fiesta deportiva por las calles de... Leer el resto

  Publicado el 12 diciembre 2014 DEPORTES

• ASÍ SE CORRE; Haile Gebrselassie a cámara lenta, no te lo pierdas

  Si quieres mejorar tu técnica de carrera no dejes de ver este vídeo que nos presenta la revista Runners, podrás ver a cámara lenta cómo corre Haile... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2014 DEPORTES

• Otra de carreras

  Como os decía en la anterior entrada de este blog, el 2014 está terminando (por fin) y qué mejor forma de despedirnos de el que corriendo. Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2014 DEPORTES

• Carrera nochebuena de gijon

  Aunque parezca mentira se nos va el año, el 2014 está próximo a finalizar y habrá que despedirlo corriendo.El próximo día 24 de Diciembre se celebrará la XXVII... Leer el resto

  Publicado el 10 diciembre 2014 DEPORTES

• Belén de cumbres, no todo va a ser correr

  

  Para este fin de semana pasado y que aún parece que continúa por ser lunes festivo, había prometido mucho entrenamiento pero al final nada de nada. Tocó... Leer el resto

  Publicado el 08 diciembre 2014 DEPORTES

• MAS ENTRENAMIENTOS, parece que la cosa va mejor

  En lo que va de semana llevo tres entrenamientos cortitos pero con buenos ritmos. Lo que no he podido hacer es entrenar con los compañeros del CdCya que los... Leer el resto

  Publicado el 05 diciembre 2014 DEPORTES

• UNA SEMANA MÁS, UN MES MENOS, pero seguimos entrenando

  Termina hoy un nuevo mes y con él una semana más de entrenamientos. En mi línea de estos dos últimos meses sigo con rodajes no muy largos ni muy intensos,... Leer el resto

  Publicado el 30 noviembre 2014 DEPORTES

• Después del Villa de Gijón, toca seguir entrenando

  Después de la carrera del Domingo esta semana toca vuelta a los entrenamientos sin mucha presión y con la intención de seguir recuperando el bien el talón y a l... Leer el resto

  Publicado el 26 noviembre 2014 DEPORTES

• Disfrutando del XXXVI CROSS VILLA DE GIJON y alguna que otra foto del CdC

  

  Pensando en la carrera de hoy, ayer salí a trotar suave por el Parque Isabel la Católica y por el Paseo del Muro, fueron 6 kilómetros con ritmo medio 4:54... Leer el resto

  Publicado el 23 noviembre 2014 DEPORTES