Salutis

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• ¿Que es el Coaching de Salud?

  

  Queremos sentirnos sanos, deseamos ser más dueños de nuestras vidas y encontrarnos mejor. Pero existe un enorme abismo entre querer sentirnos mejor y la realida... Leer el resto

  Publicado el 28 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Cambio de hábitos para la Salud en 7 pasos

  

  La persona que ha sufrido un evento cardiovascular tiene el reto de recuperarse y cumplir con su tratamiento médico. Otra dimensión clave para su rehabilitación... Leer el resto

  Publicado el 05 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Conoces el peligro de la resistencia a la insulina?

  

  Un factor peligroso para la salud, cada vez más diagnosticado en las consultas médicas, se caracteriza por el comienzo de la resistencia a la insulina, que... Leer el resto

  Publicado el 01 octubre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Descubre cómo la dieta puede prevenir gripes y resfriados

  

  Comienza el cambio de estación y en función de como estén nuestras defensas, nuestro nivel de estrés y sobre todo, nuestra nutrición, podremos defendernos... Leer el resto

  Publicado el 27 septiembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Puede el Mindfulness ayudar a dejar de fumar?

  

  El tabaquismo es la principal causa de muerte evitable en nuestro medio y a pesar de los años de investigación y búsqueda de tratamientos eficaces, todavía no... Leer el resto

  Publicado el 23 septiembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Estás a tiempo de mejorar tu salud!

  

  Siempre he tenido una vocación por ayudar a las personas a sentirse mejor de lo que están y a participar en la mejora de su salud. Tal vez sea porque durante... Leer el resto

  Publicado el 17 septiembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• El estómago, "la oficina" de nuestro cuerpo

  

  Comer bien, sentados y con tranquilidad puede parecer un objetivo imposible dado el ritmo de vida que llevamos. Y si a esas prisas diarias le añadimos unos... Leer el resto

  Publicado el 13 septiembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Pon un Coach en tu Salud, Funciona!!

  

  ¿Qué lugar ocupa la salud en tu estilo de vida?¿Cómo podemos luchar contra el fracaso de dietas, remedios, soluciones rápidas? ¿Dónde se ha quedado la... Leer el resto

  Publicado el 05 septiembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Consejos para caminar bien y quemar calorías

  

  Caminar es una de las opciones más fáciles y seguras que tenemos para mantenernos saludables e incluso bajar peso.Si quieres instalar el hábito de caminar en... Leer el resto

  Publicado el 01 septiembre 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Cinco buenas razones para decir no a los refrescos y trucos para lograrlo

  

  Los refrescos gaseosos, suelen venir encerrados en latas, botellas y botes bien decorados, que nos seducen sobre todo cuando la sed nos apremia. Pero no... Leer el resto

  Publicado el 27 agosto 2012 SALUD Y BIENESTAR

• El chocolate ayuda a reducir la presión sanguínea

  

  Si eres un amante del chocolate, ¡estás de suerte.! Dos nuevos estudios científicos aparecidos esta semana, indican que esta exquisita delicia no sólo puede... Leer el resto

  Publicado el 21 agosto 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Ideas para estimular buenos hábitos de desarrollo en niños

  

  Sabemos que los hábitos de vida son fundamentales para el desarrollo y la protección de la salud. Una de los obstáculos con los que topamos en el día a día son... Leer el resto

  Publicado el 17 julio 2012 INFANCIA, SALUD Y BIENESTAR

• Maneras de eliminar el rstrés y ganar salud

  

  En el entorno de transformaciones y cambios que vivimos hoy en día, diría que la mitad de la felicidad futura para muchas personas, dependerá de su capacidad... Leer el resto

  Publicado el 12 julio 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Si cuidamos la piel, envejece más despacio

  

  ¿Qué aspecto tiene tu piel? ¿Cuánto tiempo dedicas a cuidarla al día? ¿Te gusta tomar el sol en verano?Las respuestas a estas preguntas son fundamentales para... Leer el resto

  Publicado el 09 julio 2012 BELLEZA, SALUD Y BIENESTAR

• Puntos clave para Atajar la Obesidad

  

  Que la obesidad es uno de los trastornos que más preocupan a las personas y la sanidad es un hecho.Así lo afirmaba hoy la presidenta de la Sociedad Europea de... Leer el resto

  Publicado el 06 julio 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Buenos hábitos para evitar trastornos de la alimentación

  

  Cada vez son más los adolescentes que presentan síntomas de trastornos alimentarios, y tratan de evitar subir de peso efectuando una actividad física compulsiva... Leer el resto

  Publicado el 26 junio 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Alerta por aumento de Anisakis en los pescados

  El diario El Mundo alertaba el pasado mes en un artículo sobre el aumento del Anisakis, parásito que infecta el pescado y volvia a dar la voz de alarma al... Leer el resto

  Publicado el 20 junio 2012 SALUD Y BIENESTAR

• El Cáncer Aumenta al Empeorar el Estilo de Vida

  

  Cada vez me impacta más el peso de las cifras de muerte relacionadas con el cáncer. El cáncer es una de las principales causas de mortalidad y el número total d... Leer el resto

  Publicado el 13 junio 2012 SALUD Y BIENESTAR

• Haciendo balance a mitad de año:¿Cuantos buenos propósitos llevas cumplidos?

  

  ¿Recuerdas tu lista de propósitos de año nuevo?Quizá hayas bajado ese peso que necesitabas para mejorar tu imagen, o hayas dejado de fumar, tal vez sepas... Leer el resto

  Publicado el 05 junio 2012 ESPIRITUALIDAD, SALUD Y BIENESTAR

• Qué comer durante el embarazo

  

  La alimentación es clave durante los meses de embarazo. Un ser nuevo necesita crecer y hay que prestar más atención. Esto no quiere decir que comamos por dos y... Leer el resto

  Publicado el 01 junio 2012 EN FEMENINO, MATERNIDAD, SALUD Y BIENESTAR