Salutis

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (414)

• Comer para levantar el Ánimo y mejorar el Humor

  

  ¿Sabes cual es una de las cosas más importantes para tener más salud? Seguro que has acertado si has pensado en la comida. Cada vez mas estudios científicos... Leer el resto

  Publicado el 04 noviembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• 6 comportamientos para aumentar tu autoestima

  

  ¿A quien no le gustaría creerse mejor de lo que es? Y quien dice eso dice confiar más en si mismo, aumentar la motivación para conseguir objetivos, atreverse a... Leer el resto

  Publicado el 30 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Como Deshacerte de tus Malos Hábitos Emocionales

  

  Un hábito puede definirse como una acción aprendida, inconsciente y repetitiva como puede ser lavarse los dientes o atarse los zapatos. Leer el resto

  Publicado el 26 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Se puede prevenir el cáncer de mama?

  

  Mañana 19 de octubre es el Día Internacional del Cáncer de Mama, que es el más mortífero entre la población femenina. Hoy en día la tasa de mortalidad de estos... Leer el resto

  Publicado el 18 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• 4 Formas de Cambiar tus Hábitos Emocionales Negativos

  

  A lo largo de la vida vamos desarrollando formas fijas de actuar, unas buenas y otras malas. Los buenos hábitos nos construyen como personas y deberíamos... Leer el resto

  Publicado el 17 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• 5 consejos para ayudarte en la reproducción asistida

  

  El otro día comentaba con una amiga la edad en que su madre había tenido a su tercer hijo, fue con 34 años, a ella la tuvo con 21. Leer el resto

  Publicado el 15 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Como Mejorar tu Cerebro: Nuevos datos científicos

  

  Cuando se escucha hablar del término “neurogénesis” enseguida intuimos que es algo que tiene que ver con el cerebro. Pero el significado de esta bonita palabra... Leer el resto

  Publicado el 14 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Se puede mejorar la Salud Mental y Emocional? 5 ideas para poner en práctica

  

  Está médicamente demostrado que salud física se conecta a la salud mental y emocional, pero es algo que no se suele tener interiorizado en el día a día. Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Quieres mejorar tu vida? Comienza por entrenar tus emociones!!

  

  ¿Triste y melancólico o animado y esperanzado? ¿Cómo te has levantado hoy?La mayoría de las personas que desean mejorar su salud, saben como mantener su... Leer el resto

  Publicado el 07 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• 7 Formas de Dinamizarte y Reorientarte en tu Trabajo con Éxito!

  

  Octubre nos abre la puerta a un nuevo trimestre marcado por la vuelta a la rutina. Aunque seguro que habrás superado la “vuelta al cole” y a tu trabajo con... Leer el resto

  Publicado el 02 octubre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Como Desarrollar tu Cerebro y Pensar Mejor

  

  Seguro que muchos habréis escuchado que una buena alimentación mejora la salud del cerebro pero quizá nunca os habíais preguntado por qué. ¿Como te sientes... Leer el resto

  Publicado el 23 septiembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Cómo influyen las emociones...

  

  Las emociones y la alimentación están conectadas al igual que lo están las emociones con nuestra salud física.¿Cuántas veces has comenzado ... Leer el resto

  Publicado el 16 septiembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• 10 razones para hacer ejercicio y perder peso

  

  Todos los sabemos lo importante que es mantenerse activo Si no haces ejercicio no quemas las calorías ni estimulas el funcionamiento circulatorio, respiratorio ... Leer el resto

  Publicado el 11 septiembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Para adelgazar ¡abandona las Dietas!

  

  Hoy quiero ir directamente al grano y ofrecerte estrategias para perder peso dejando atrás la mentalidad de “estar a dieta”. Solo escuchar esta frase ya nos... Leer el resto

  Publicado el 09 septiembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Como volver a tu peso ideal tras las vacaciones: 5 sencillas pautas

  

  ¿Cómo has pasado el verano? ¿Has cometido los típicos excesos y estás disgustada con esos kilos de más? Si te has mantenido en forma ¡enhorabuena!, sino, será... Leer el resto

  Publicado el 03 septiembre 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Charlas informativas sobre Alimentación, Obesidad y Emoción

  

  Ahora que se termina el verano, época en la que privarse de muchas comidas resulta harto complicado, son bastantes las que se apresuran a acudir al gimnasio o... Leer el resto

  Publicado el 30 agosto 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Entrena tu cerebro para comenzar una nueva etapa: ¡Prueba estas 7 pautas para...

  

  ¿Como han ido tus vacaciones? ¿Pudiste desconectar? Comienza una nueva etapa y puede que tu mente muestre alguna resistencia para arrancar. Leer el resto

  Publicado el 27 agosto 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Mitos y realidades sobre la alimentación

  

  Nuestra alimentación está directamente relacionada con nuestra salud: "Somos lo que comemos" Elvira Sánchez, Experta en Nutrición y Dietética, nos aporta su... Leer el resto

  Publicado el 06 agosto 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Verano, el mejor momento para comenzar a cuidarte

  

  Agosto es el mes perfecto para cambiar de rutinas.El calor, las actividades veraniegas, el tiempo libre, son excusas perfectas para parar. Leer el resto

  Publicado el 05 agosto 2013 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Valoras tu Salud? ¡Descúbrelo haciéndote buenas preguntas!.

  

  A lo largo de mi trabajo como Coach he experimentado la importancia que tiene vivir de acuerdo con los propios valores para aumentar la salud, el éxito y la... Leer el resto

  Publicado el 01 agosto 2013 SALUD Y BIENESTAR