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• Desafío 2011 – Eli García

  

  Hoy ponemos punto y final a los reportajes exclusivos que les hemos brindado a las 3 finalistas del Desafío Verano 2011 women edition. Leer el resto

  Publicado el 10 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Desafío 2011 – Bárbara Hoces

  

  Esta mañana y como anunciamos ayer, le toca el turno a nuestra segunda clasificada en la votación en esta primera edición del Desafío Verano 2011 Woman... Leer el resto

  Publicado el 09 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Frases celebres, Jesse Owens

  

  En esta sección, queremos trasladaros frases celebres de deportistas y personas relacionadas con el mundo del deporte y que a los miembros del equipo más nos ha... Leer el resto

  Publicado el 09 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Desafío 2011 – Raquel Morata

  Durante los próximos días, vamos a dedicar un post individual a cada una de las candidatas que ha finalizado el Desafío Verano 2011 Women Edition, ya que despué... Leer el resto

  Publicado el 08 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Mejora tu vida sexual gracias al cardio

  

  Como todos bien sabéis, existen innumerables razones para hacer ejercicios cardiovasculares, incluyendo: La pérdida de peso, un mejor estado físico, mejor... Leer el resto

  Publicado el 07 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Las dudas más comunes en el fitness (parte II)

  

  Seguimos solucionando algunas de las dudas planteadas por nuestros usuarios. 10) ¿Es malo saltarme algún entrenamiento? Es muy común ver a gente (sobre todo de... Leer el resto

  Publicado el 06 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Las dudas más comunes en el fitness (parte I)

  

  RECORDAD: Hoy es el útlimo día para votar a vuestra chica favorita del Desafío Verano 2011 Women Edition, hasta las 20:00 h. Házlo pinchando aquí: El saber no... Leer el resto

  Publicado el 05 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Cinco “snacks” perfectos para después de entrenar

  

  Evita la degradación muscular después del ejercicio con estos alimentos, algunos menos habituales que otros… Ya conoces esa sensación de salir del gimnasio... Leer el resto

  Publicado el 04 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Final Desafío Women Edition 2011

  

  Hoy es el gran día, después de 90 días intensivos de entrenamiento y nutrición bajo el seguimiento de Sportfactor, vamos a revelar el resultado final del... Leer el resto

  Publicado el 03 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Qué comer para ganar fuerza

  

  En varias ocasiones hemos hablado de entrenamientos que nos pueden hacer ganar fuerza, de ejercicios esenciales para ganar fuerza, he incluso de movimientos... Leer el resto

  Publicado el 02 agosto 2011 COCINA, SALUD Y BIENESTAR

• Trail Rae, Turismo exprés por Cantabria

  

  Si te gustan las montañas escarpadas con vistas al mar, la tierra verde del norte y el aire fresco con sabor al Mar Cantábrico, no te puedes perder la III... Leer el resto

  Publicado el 01 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Cinco formas de mejorar como atleta

  

  Hoy queremos que emerja el atleta que hay en ti, ese que te hace luchar por mejorar día a día en cualquier deporte que practiques. Hemos rescatado algunos truco... Leer el resto

  Publicado el 01 agosto 2011 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Frases celebres, Michael Jordan

  

  En esta sección, queremos trasladaros frases celebres de deportistas y personas relacionadas con el mundo del deporte. Nada es más motivador que aprender de... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2011 DEPORTES, GENTE, SALUD Y BIENESTAR

• Cuatro secretos para ganar fuerza

  

  Todo el mundo quiere ser más fuerte, eso es una realidad, es más, que levanten la mano los que no ha deseado tener más fuerza en algún momento de sus vidas. Pue... Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¡Piernas arriba!

  

  Hoy queremos ofreceros cuatro consejos básicos para construir unos cuádriceps que sean la envidia de vuestro gym. Estos consejos están testeados por varios... Leer el resto

  Publicado el 29 julio 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Lucha contra la grasa : haciendo pesas

  

  Es más que sabido que el ejercicio cardiovascular es el quema-grasa por excelencia, pero a menudo nos encontramos con gente que desconoce los beneficios de las... Leer el resto

  Publicado el 28 julio 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Frases celebres, Muhammad Ali

  

  En esta mini sección, queremos trasladaros frases celebres de deportistas y personas relacionadas con el mundo del deporte. Porque no hay nada mas motivador... Leer el resto

  Publicado el 27 julio 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Consejos para entrenar al aire libre de forma segura

  

  Hoy queremos mostraros algunos consejos que os serán útiles para protegeros de los elementos y de las inclemencias climatológicas con las que tenemos que... Leer el resto

  Publicado el 27 julio 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Frases celebres, Arnold Schwarzenegger

  

  En esta mini sección, queremos trasladaros frases celebres de deportistas y personas relacionadas con el mundo del deporte. Porque no hay nada mas motivador... Leer el resto

  Publicado el 26 julio 2011 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR

• Diez excusas para saltarse la dieta

  

  Dieta, solo de escuchar esa palabra mucha gente ya se pone a temblar. En mi opinión uno de los problemas de la “dieta”, es ese, verlo como una restricción... Leer el resto

  Publicado el 26 julio 2011 SALUD Y BIENESTAR