Xavi
Corredor popular
compartido
MIS BLOGS
-
Xavi Runner
http://xavirunner.blogspot.com/
Mi anterior blog corrernoesdecobardes.blogspot.com, fue uno de los primeros blogs de atletismo popular que participó en el proyecto paperblog.
Ahora vuelvo a la blogosfera después de un tiempo de descanso.
Aquí tenéis la presentación de mi nuevo blog, espero que os guste:Hoy se cumplen tres años de mi primer maratón...y quiero celebrarlo inaugurando este nuevo blog. Durante años disfruté mucho escribiendo mi anterior blog: corrernoesdecobardes.blogspot.com, después de un periodo de descanso vuelvo a la blogosfera.
Para los que no me conozcáis, aquí he escrito un breve resumen de mi trayectoria como corredor popular.
Tenía la opción de resucitar corrernoesdecobardes, pero la descarté de inmediato, cumplió su función y tuvo su broche cuando finalicé el maratón de NY.
Nuevas ilusiones y nuevo blog, espero poder compartir con vosotr@s como cumplo mi sueño de bajar de 3 horas en el maratón de Valencia, esa es la principal motivación, pero además voy a comentar artículos, libros, noticias relacionadas con el running, alabar lo que me parezca bien, y como no, al igual que hice en corrernoesdecobardes, criticar aquello con lo que no esté de acuerdo. También espero tener la oportunidad de hacer breves entrevistas a tanta gente interesante que he conocido a lo largo de estos años y sin olvidar el promocionar todas aquellas acciones solidarias relacionadas con este mundillo.
Como siempre estoy abierto a vuestras aportaciones, espero vuestros ánimos y por supuesto vuestras críticas cuando lo creáis oportuno, un blog no tiene sentido sin la interacción con los lectores.
Los que ya me conocéis sabéis que me gusta mucho hacer montajes de vídeo y no podía pasar la ocasión de la inauguración del blog sin un vídeo de apertura, espero que os guste ;) -
Correr no es de cobardes
http://corrernoesdecobardes.blogspot.com/
En este blog cuento mi experiencia como corredor de fondo, mis entrenamientos, mis carreras, mis sensaciones...Además tengo secciones dedicadas a la aplicación Sporttracks y al GPS Forerunner 405, también comento el material deportivo que utilizo.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (399)
-
Estudio sobre la radición solar UV recibida por un corredor
María Antonia Serrano, una compañera del club, está trabajando en un proyecto titulado: "Dosis de radiación solar UV eritemática en trabajadores y deportistas d... Leer el resto
Publicado el 16 junio 2010 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Plan de entrenamiento: semana del 07/06 al 13/06
Lunes: 55 minutos de rodaje con cambios de ritmo, unos cuantos kms por la arena de la playa- 45 minutos de bicicleta estática - sesión de estiramientos. Leer el resto
Publicado el 14 junio 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
Mis nuevas gafas de sol: Tijuana Shyni Bla
Hace un tiempo que me compré estas gafas y realmente estoy muy contento con ellas, sobretodo por la relación calidad/precio, me costaron 22€. Leer el resto
Publicado el 12 junio 2010 ATLETISMO, TENDENCIAS -
Segundo aniversario de Correr no es de cobardes
El mes pasado cumplí mis dos años compitiendo en carreras, aunque parece que fue ayer, ya llevo 2 añitos blogueando.Estos son los datos estadísticos desde que... Leer el resto
Publicado el 10 junio 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
Plan de entrenamiento: semana del 31/05 al 06/06
Lunes: Aerobox+50 minutos de trote 6km por la arena de la playa+10 minutos caminar sobre la hierba+estiramientosMartes: 30min bicicleta estática+sesión pesas... Leer el resto
Publicado el 08 junio 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
Xxvi volta a peu algemesi - trofeu sant onofre
10km y llanos, una buena oportunidad para intentar hacer MMP, a pesar de que el calor era un poco sofocante. La anterior la tenía en los 10k de Madrid 42'13",... Leer el resto
Publicado el 06 junio 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
Un vídeo divertido para ahorrar energía
Hace unos días me llego este correo junto con este vídeo, como me ha parecido original lo comparto con todos vosotros.Hola Xavi.Soy Fernando, Community Manager... Leer el resto
Publicado el 03 junio 2010 ATLETISMO, DEPORTES, INSÓLITO -
Mi último gadget: MP3 acuático
Y digo último, no porque sólo porque sea el último que me he comprado, sino porque es posible que sea el último que me pueda comprar en bastante tiempo, entre e... Leer el resto
Publicado el 28 mayo 2010 GADGETS, TECNOLOGÍA -
Plan de entrenamiento: semana del 17/05 al 23/05
La semana anterior debido a los problemas de rodilla no tuve un entrenamiento regular, por eso no lo he publicado.Lunes: aerobox (qué ganas tenía de volver) + 3... Leer el resto
Publicado el 26 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
I volta a peu centenari del levante ud
Tras las dos carreras/entrenamiento del fin de semana anterior, con una semana donde he podido apretar un poco y con el dolor de rodilla remitiendo, se... Leer el resto
Publicado el 24 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
MAT (Música, Tecnología y Arte): no sólo de correr vive el runner.
Mañana viernes organizado por el Vicerrectorado para el Desarrollo de las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones y el de Cultura, Comunicación e... Leer el resto
Publicado el 20 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
XXVIII VOLTA A PEU A VALENCIA: Hoy cumplo 2 añitos de carreras
El domingo se celebró la tradicional volta a peu a Valencia, de la cual siempre guardaré un buen recuerdo porque fue mi estreno en el mundo de las carreras en... Leer el resto
Publicado el 17 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
Ix 15k villa de massamagrell
Una petada en toda regla. Así podría calificar esta carrera. He aguantado 5km a 4'15" (paso km 5 21'15" exactos) y a partir de ahí a terminar la carrera... Leer el resto
Publicado el 15 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
Milla trofeo upv
Ayer me pasé por las pistas para seguir probando la rodilla como me aconsejó el fisio. A las 19.30 se celebraba la milla del trofeo UPV, así que empecé a... Leer el resto
Publicado el 14 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
Un dolor extraño
Después del parón post maratón, en el último mes he tenido cuatro fines de semana de competición intensa:10 de abril GF de Puçol, 15k: 1h03'16" MMP17 de abril M... Leer el resto
Publicado el 12 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
Plan de entrenamiento: semana del 3/05 al 9/05
Lunes: series El Mentalista compex recuperación activa cuadriceps y gemelosMartes: series El Mentalista compex abdominalesMiércoles: series Perdidos Jueves:... Leer el resto
Publicado el 12 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
La útlima del circuito de la dipu
Desde hace tiempo venimos reclamando una mejor organización en el circuito de la diputación, de modo que todas las carreras tengan el mismo reglamento, además d... Leer el resto
Publicado el 06 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
Plan de entrenamiento: semana del 26/04 al 2/05
Lunes: Aerobox - 30 minutos elíptica - estiramientos.Martes: 15 minutos bicicleta estática, pesas tren superior, estiramientos - 40 minutos c.c. Leer el resto
Publicado el 06 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES, DIARIO -
Tutorial Sporttracks 13: Apply Routes, comprobar el cambio de recorrido en una...
Como al acabar la carrera estaba seguro que habían habido cambios en el recorrido, se me ocurrió comprar los dos trayectos con el Sporttracks. El problema era... Leer el resto
Publicado el 04 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES -
Vi mitja marató ciutat de torrent
Tras las cuestas de Madrid, hoy tocaba una media con más cuestas...y tengo que decir, que se me hace duras las subidas, pero me encantan las bajadas. Leer el resto
Publicado el 02 mayo 2010 ATLETISMO, DEPORTES, DIARIO