Yogaandcoffee

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• Taller de invertidas: ¿motiva o desmotiva la gente con nivel muy avanzado en la...

  

  Bueno, pues ya está aquí septiembre y pasó la vorágine de agosto. Intentaré retomar un poco el blog a ver que pasa… El pasado 16 de agosto asistí a un taller... Leer el resto

  Publicado el 05 septiembre 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD

• ¿Es tan idílico como parece practicar yoga en la playa?

  

  Los aviones pasaban cada 5 minutos por la proximidad con el aeropuerto, y Ibiza en temporada alta ya se sabe… pero me gusta el sonido de los aviones. Me dan... Leer el resto

  Publicado el 04 agosto 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD

• Ser un buen o mal yogui

  

  Hace un par de semanas vi en una red social como le decían a una popular profesora de yoga que no era una yogui auténtica porque en muchas de sus fotos... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD

• Mis inicios en el yoga con Adriene Mishler

  

  Todo empezó un día en el que me sentía cansada y buscaba algún vídeo de gimnasia suave o estiramientos. En ese momento estaba practicando un poco de fitness... Leer el resto

  Publicado el 24 julio 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD

• Yoguis hasta debajo de las piedras

  

  Teníamos que estar en Playa den Bossa a las 9:30h. Partimos a las 9h, y el tráfico de temporada alta, para un trayecto que normalmente se haría en 20 minutos,... Leer el resto

  Publicado el 21 julio 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD

• El yoga y el miedo

  

  En yoga se dice que cuando una asana te da miedo o te disgusta especialmente, te está diciendo algo de ti sobre lo que debes reflexionar. Un bloqueo que debes... Leer el resto

  Publicado el 17 julio 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD

• ¿Es el yoga una actividad cardiovascular?

  

  Según el American college of sports medicine, se considera una actividad fitness cardiovascular aquella en la que se desarrolla entre el 65 y el 90% del ritmo... Leer el resto

  Publicado el 11 julio 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD

• Creencias falsas sobre el yoga

  

  Cosas que te dice la gente cuando les comentas que practicas yoga y que demuestran que no tienen ni idea: “Eso es demasiado relajado para mí, me quedaría dormid... Leer el resto

  Publicado el 07 julio 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD

• Relax, sol y yoga

  

  Yo pensaba que estaría repleto de gente preparada con sus mallas, que estaría lleno de puestecitos vendiendo material de yoga, cositas hippies, varios puestos d... Leer el resto

  Publicado el 07 julio 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD

• Aprendiendo Mindfulness

  

  A menudo me sorprendo a mí misma relatando el momento como narraría una escritora un pasaje de su libro… He leído mucho sobre vivir el momento (Mindfulness) y n... Leer el resto

  Publicado el 06 julio 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD

• Evolución

  

  Tuve que dejar aparcado mi otro blog (laciudaddeelena.com). No tenía ganas de escribir en él. Sólo tenía tiempo para el yoga y el trabajo. Leer el resto

  Publicado el 06 julio 2017 DEPORTES, ESPIRITUALIDAD