Fuente
Después del buen tiempo, de las vacaciones, de una buena dosis de descanso y de estar desconectadas del trabajo, de los estudios y de nuestras responsabilidades, llega el momento de tomar las riendas de nuestra rutina. Enfrentarnos a todo eso de golpe puede ser un poco agobiante y caótico, por lo que hoy quiero compartir con vosotras algunos consejos y recomendaciones que os pueden ser de ayuda o cuando menos servir como punto de partida y adaptarlas como mejor os convenga a vuestras necesidades particulares. ¿Las conocemos?
1. Seguir una dieta sana y equilibrada rica en vitaminas, carbohidratos y proteínas. Como he lógico la falta de actividad en la vacaciones, el comer a horas no adecuadas, saltarnos la dieta y comer lo que nos apetezca (cosa que no es mala ni mucho menos), nos puede haber traído alguna consecuencia y haber aumentado un par de kilos. Septiembre es un buen mes para cambiar de hábitos y ponernos a tono tirando de ricas y completas ensaladas, volvernos a acostumbrar a comer a las mismas horas, si nuestras obligaciones nos lo permiten. No olvidemos incluir carne roja o blanca y pescado en nuestra dieta diaria, legumbres y carbohidratos sin abusar de ellos claro. Y finalmente y no por ello menos importante la fruta que no falte.Recordad que pronto vendrá el frío invierno con comidas más copiosas y ya no os digo nada de las fiestas en diciembres. Así que no hay excusa y comer sano se ha dicho!!!
Fuente2. ¿Me apunto o no me apunto al gimnasio? En el consejo anterior he hablado de fijarnos una dieta equilibrada y lo lógico es que también os recomiende hacer ejercicios o practicar algún deporte. Sin embargo, lo que verdaderamente quiero es invitaros a reflexionar si apuntaros a un gimnasio es lo más conveniente. ¿Cuántas veces nos hemos apuntado al gimnasio y a los 3 días de ir nos hemos desanimado y hemos dejado de ir? ¿Cuántas veces nos hemos apuntado al gimnasio y por carga de trabajo y ocupaciones varias solo vamos de vez en cuando? a parte de lanzar el dinero sólo porque si no estamos cumpliendo el objetivo de practicar deporte o hacer gimnasia. Todavía estamos a tiempo de tomar la decisión más correcta. Recordemos que tenemos más alternativas como salir a correr, hacer ejercicio en casar, montar en bicicleta. El gimnasio no es nuestra única opción y que quede claro que no tengo nada en contra de él. De hecho hay personas que les incentiva más hacer ejercicios en un gimnasio que en casa y cumplen a raja tabla los horarios.
Fuente3. Organizar nuestro maquillaje. A la gran mayoría de las que me visitáis sé que os gusta mucho el maquillaje por lo que os recomiendo cada cierto tiempo hacer una "limpieza" y clasificación de vuestro maquillaje. Con limpieza me refiero a verificar que el maquillaje esté en buenas condiciones y que no haya caducado y a clasificación me refiero a hacer una reflexión de las que cosas que si utilizáis y las que no porque ya no os gustan, porque preferís otras o porque no os acaba de convencer como os quedan, de tal forma que las podáis regalar a alguna persona de confianza o incluso hasta venderlas como muchas chicas hacen. Lo importante es que no se quede el maquillaje olvidado en un cajón por meses y años. Esto también es aplicable a nuestras crema para el rostro y para el cuerpo, aunque me parece que en cuanto cremas se refiere solemos acumular menos pues los tratamientos tienen que ser continuados para ver su efectividad, sin embargo también es posible que hayan algunas cosas que no os hayan dando los resultados esperados así que aquí los mismo: separar o tirar. Yo ya tengo una bolsa con cosas para regalar a una persona que las podrá aprovechar y vosotras ¿a qué estáis esperando?
Fuente4. Ahorrar en cosmética. Aunque algunas lo dudéis si nos lo proponemos podemos ahorrar en la compra de nuestros productos cosméticos. Algunas recomendaciones son: ♦ Comparar precios. Gracias a la oferta y demanda que hay en internet podemos encontrar muy buenos precios. En las perfumerías habituales también suelen hacer promociones, descuentos, envío de cheques regalo por estar afiliadas a ellas, entre otras.♦ Probar antes de comprar. Esto nos puede evitar grandes disgustos y sobre todo no haber tirado nuestro dinero en productos que no eran adecuados para nosotras. Contamos con varias posibilidades: muestras, cajas mensuales con mini tallas bajo una suscripción y lo más novedoso: neceseres con mini tallas que podemos comprar a bajo costo como los que nos ofrece la firma francesa Clarins.♦ Preguntarte ¿realmente necesito este producto? Seguramente, en la mayoría de los casos la respuesta será que no. Yo comprendo que las colecciones ilimitadas de las firmas son muy tentadoras y yo soy la primera que pico, pero a veces tenemos que ser fuertes y no comprar algo que nos entra por los ojos, pero que usaremos sólo un par de veces al año.♦ No comprar los tamaños más grandes. A veces comprar el bote más grande de un producto no sale tan rentable porque pueden pasar varias cosas: que nos cansemos del producto, que se haga interminable y acabemos aborreciéndolo, que como cunde bastante se termine caducando.
Hay muchas formas de ahorrar en nuestros productos de belleza. En este aparatado os he hecho una pincelada rápida por lo que os recomiendo mucho leer el post de Luccalba: Claves para ahorrar en cosmética, donde nos explica de forma fácil y práctica que acciones debemos tomar para ahorrar. 5. Tomar un momento para reflexionar sobre tu vida. Este punto es muy importante porque con el ritmo de vida que llevamos en la actualidad, solemos dedicar muy poco tiempo a hacer un autoanálisis, un balance de nuestra vida y preguntarnos ¿nos sentimos bien con nosotras mismas? ¿estamos dónde queremos estar? ¿qué estamos haciendo para alcanzar nuestros objetivos? La lista de preguntas podría ser interminable, lo que importa es que lo hagamos, pues aunque las mujeres solemos ser muy duras con nosotras mismas, a veces nos viene bien una llamada de atención por si nos hemos desviado del camino que queremos seguir.
Fuente6. Buscar un especio especial para estudiar o trabajar. No cabe duda que el orden y la limpieza producen paz. Es por esto que es muy importante dedicar un rincón en nuestra casa que tenga un escritorio con todas las cosas que podamos necesitar ya sea para estudiar, trabajar (cada vez más personas trabajan en casa), escribir, preparar vuestros posts si tenéis un blog. Seguramente ya contáis con un especio para estos fines, pero recordad que es vital tenerlo todo ordenado, limpio y recogido para que cada día que tengamos que volver a él lo hagamos con ilusión y entusiasmo.
Fuente7. Aplicar un tratamiento de choque para nuestra piel. Después del sol, la arena, el cloro, el calor, horas de viaje, aires acondicionados es inevitable que nuestra piel se vea afectada y la notemos apagada, cansada y deshidratada, así que es el momento idóneo para ejecutar un plan de acción el cual dependerá de vuestro presupuesto y vuestras preferencias. Lo ideal sería ir a un centro de estética especializado que nos hiciera una limpieza profunda y nos aplicara tratamientos y vitaminas adecuadas a las necesidades de nuestra piel. Sin embargo, gracias a las marcas de cosmética y a los productos naturales, en nuestra casa también podemos crear nuestro propio "spa" y aplicarnos tratamientos similares como mascarillas, vitaminas, peelings, etc. Las mismas recomendaciones son extensibles a nuestro cabello, el cual sufre igual que nuestra piel y no debemos descuidarlo.
Fuente 8. Recordar dedicarle tiempo a nuestra familia. Estoy convencida que todas deseamos poder pasar momentos especiales con nuestra familia, no obstante a veces las múltiples ocupaciones en el trabajo y en casa pasan a ser prioridad en nuestra vida y sin darnos cuenta dejamos para "después" lo relacionado con nuestros seres queridos. Así que es el momento de definir mejor nuestras prioridades. 
Fuente 9. Organizar tu tiempo. Me parece que este punto es uno de los más difíciles, ya que a nuestro alrededor tenemos muchos ladrones de tiempo como la televisión, el teléfono móvil, internet, la PlayStation, etc. Todo esto no es malo, al contrario facilita y enriquece nuestra vida, lo que pasa es que a veces sin darnos cuenta dedicamos demasiadas horas a ciertas actividades y descuidamos otras que son importantes y prioritarias. La recomendación que os puedo dar es simple y la que hemos usado toda la vida: tener una agenda y seguirla al pie de la letra. Otra cosa importante: ser coherentes, es decir, por ejemplo si ahorramos tiempo haciendo varios recados que nos quedan de camino a nuestra casa pero luego nos despistamos mirando horas y horas nuestro Facebook esto no tiene ningún sentido. 
Fuente 10. Luchar por ser feliz. Diría que esta recomendación es la más importante de todas, ya que sino somos felices todo lo demás no nos hará sentirnos plenas. Sé que la felicidad absoluta no existe, sin embargo muchas veces está en nuestras manos hacer nuestra vida más fácil y llevadera. Aprendamos a disfrutar de las cosas hermosas que nos rodean como la naturaleza, la sonrisa de un niño, el sol que sale cada mañana. Aprendamos a no darle demasiada importancia a cosas que no son relevantes. Aprendamos a ser generosas, a perdonar y a no guardar rencor. Aprendamos a sonreír frente a las adversidades. Aprendamos a dar gracias por lo que tenemos como por ejemplo la buena salud (esta no tiene precio), la familia, el trabajo. 
Fuente Deseo de corazón que la entrada de hoy os haya gustado, ya que la he preparado con especial cariño para cada una de vosotras que me leéis y comentáis día con día sin falta. Y no está demás deciros que si queréis aportar otras ideas encantada de que lo hagáis! Os deseo un maravilloso fin de semana y me despido con una frase de Henry Van Dyke: "La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos"Seguimos en contacto en: BLOGLOVIN | FACEBOOK | TWITTER | PINTEREST
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