WOD Lunes 4 de Junio de 2018
Fuerza
Back Squat 15′ para encontrar 1 repetición máxima
1×10 – 1×8 – 1×5 – 1×1 hasta repetición máxima
Por tiempo 21-15-9
Doble kettlebells push press 20/15
Wall ball 12/9
Burpees
Double unders
Fuerza
Back Squat 15′ para encontrar 1 repetición máxima
1×10 – 1×8 – 1×5 – 1×1 hasta repetición máxima
Por tiempo 21-15-9
Doble kettlebells push press 20/15
Wall ball 12/9
Burpees
Double unders