WOD Lunes 5 de Marzo 2018
Emom 9′
1′ 14 wall ball shot 6/3
2′ 15 med ball sit up wall 6/3
3′ 20 planchas tocando balón
Técnica
Hang power clean
Emom to dead
3 hang power clean 35/20
3 push up
1 repetición más cada ronda
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