Revista Deportes

Wod 060418

Por Rf10 @RendimientoF10

Imagen relacionada

WOD Viernes 6 de Abril 2018

Calentamiento + Movilildad

Emom 6′

5 repeticiones Snatch Press 20/15


Emom 6′ 

3 repeticiones Muscle Snatch 40/25


Emom to Dead 25′

1′ 10 Deadlift (+2 cada minuto) 60/40

2′ 25 Air Squat (+3 cada minuto)

3′ 4′ 5′ Run-Bike-Remo 450m.


Volver a la Portada de Logo Paperblog

Sobre el autor


Rf10 6003 veces
compartido
ver su perfil
ver su blog

El autor no ha compartido todavía su cuenta El autor no ha compartido todavía su cuenta