Wod 060718

WOD Viernes 6 de Julio de 2018

Emom 9′

1 min.  40 bicicleta crunch

2 min. 20 Overhead Squat 20/15

3′ min. 15 Perro boca abajo

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Amrap 10′

10 Dumbbells overhead squat 15/10

5 Deadlift 60/40

3 Wall Climb

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Por tiempo

5-10-15-20-25-30-35-40-45-50-45-40-35-30-25-20-15-10-5

Unbroken Double Unders