WOD Martes 13 de Marzo 2018
Calentamiento + Movilidad
Técnica
Power Clean
Fuerza 10′
1 repetición máxima Power Clean
Emom 12′
Minutos pares
30″ hang power clean 40/25
Minutos impares
14 Box Jumps 60/50
LA COMUNIDAD DEPORTES
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