WOD Viernes 17 de Agosto de 2018
3 Rondas
25 hollow rocks
25 arch rocks
40″ plank
Emom
Completar cada ejercicio dentro de 6′
1200/1000 metros remo
50 wall ball 12/9
1500 / 1200 millas bike
25 Power Clean 60/40
30 Box Jump 80/60
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