Revista Deportes

Wod 170818

Por Rf10 @RendimientoF10

Resultado de imagen de endurance wod

WOD Viernes 17 de Agosto de 2018

3 Rondas

25 hollow rocks

25 arch rocks

40″ plank


Emom 

Completar cada ejercicio dentro de 6′

1200/1000 metros remo

50 wall ball 12/9

1500 / 1200 millas bike

25 Power Clean 60/40

30 Box Jump 80/60


Volver a la Portada de Logo Paperblog

Sobre el autor


Rf10 5994 veces
compartido
ver su perfil
ver su blog

El autor no ha compartido todavía su cuenta El autor no ha compartido todavía su cuenta