WOD Lunes 18 de Septiembre
Emily
10 Rondas por tiempo RX – SC
30 Double unders – 15 Double unders o 90 simples
15 Pull ups – 10 pull ups con goma
30 Air Squats – 15 air squats
100 m. Run – 100 m. Run
2′ Rest
Emily
10 Rondas por tiempo RX – SC
30 Double unders – 15 Double unders o 90 simples
15 Pull ups – 10 pull ups con goma
30 Air Squats – 15 air squats
100 m. Run – 100 m. Run
2′ Rest