Imagen: BOXROX
WOD Martes 18 de Diciembre de 2018
Calentamiento 3 Rondas
1′ Remo/Bike
10″ on / 20″ off x 3 Cuelgue escapular
Wod Endurance
3 Rondas por tiempo
25 Burpees
15 Kipping pull-ups
15 Push ups
25 Burpees
400 Run
Time cap. 30′
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