Wod 190206

WOD Miércoles 6 de Febrero de 2019

3 Rondas 

20 Double unders

20 V-ups alternos

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Emom 12′

3 Hang Power Snatch 40/25

3 Overhead Squat 40/25

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Por tiempo

100 Double unders

Resto del tiempo

1 Repetición máxima Power Clean

Time cap. 12′