Wod 190326

WOD Martes 26 de Marzo de 2019

Fuerza 15′ 

1 Repetición máxima Front Squat

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Muerte por Push-ups

Subir repeticiones en cada minuto:

2/4/6/8/10/12……… Mujeres

3/6/9/12/15/18……. Hombres

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Amrap 15′

5 Overhead Squat 40/25

8 American Swing Kettlebells  20/16

10 Hollow Rock