Wod 190507

WOD Martes 7 de Mayo de 2019

Core

Hollow Rock Hold 2″+ 2 Double crunch

L-Sit Suelo con Kettlebells

L-Sit en barra asistido

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Máximas repeticiones

1′ Remo/Bike

2′ Hang Squat Snatch 30/15

1’Rest

1′ Remo/Bike

2′ Sumo deadlift high pull 30/15

1’Rest

1′ Remo/Bike

2′ Front Lunge 30/15

1′ Rest

1′ Remo/Bike

2′ Double unders