Revista Deportes

Wod 190513

Por Rf10 @RendimientoF10

WOD 190513

WOD Lunes 13 de Mayo de 2019

Calentamiento + Movilidad


Técnica y Practica Clean & Jerk


Tabata máximas repeticiones

Bike

Squat

Pull-ups

Push-ups

Sit-ups

Rest. 1′ entre ejercicios


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