WOD Miércoles 5 de Junio de 2019
Técnica
Cada 90″ durante 12′
2 High Hang Snatch 65/75%
3 Rondas de
100 Double unders
3-5 Ring Muscle ups
10 Snatches*
3-5 Ring Muscle ups
*35/20 – 40/25 – 45/30
Time cap. 15′
Por tiempo
100 Burpees
Técnica
Cada 90″ durante 12′
2 High Hang Snatch 65/75%
3 Rondas de
100 Double unders
3-5 Ring Muscle ups
10 Snatches*
3-5 Ring Muscle ups
*35/20 – 40/25 – 45/30
Time cap. 15′
Por tiempo
100 Burpees