Wod 190610

WOD Lunes 10 de Junio de 2019

Cada 90″ – 3 Rondas

1) Tempo push-ups 8-10

2) Single leg hip 8-10

3) Dummbells press alterno 8-10

---

7 Rondas 

Cada 2’30” hacer

200 Run/Bike/Rem/Double Unders

12 V-ups

10 Deadlift 60/40

5 Ring Dips