Wod 190617

Imagen: CrossFit Invictus

WOD Lunes 17 de Junio de 2019

4 Rondas

20 Calorías Remo/Bike

20 Thrusters 20/15

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Cluster 50/30

10-8-6-4-2 rep.

Rest. 60″ entre sets

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2 Rondas

4′ work: 3′ rest

5 Strict HSPU + 5 kipping HSPU

20 toes to bar

Máximos metros Handstand Walk