Wod 190918

WOD Miércoles 18 de Septiembre de 2019

Endurance Wod por tiempo

10 Floor press 50/35

200 m. Bike/Row

10 Strict Curl Dumbbells 2×15 /10

200 m. Run

9 Floor press

200 Bike/Row

9 Strict curl db

200 Run

……….. seguir secuencia hasta completar 1 repetición

Time cap. 40′