WOD Lunes 4 de Noviembre de 2019
Emom 10′ Técnica
3 Split Jerk 40/30
8 Rondas por tiempo
8 Deadlift 50/35
8 Hang power clean 50/35
8 Hand release push-ups
Time cap. 20′
Emom 10′ Técnica
3 Split Jerk 40/30
8 Rondas por tiempo
8 Deadlift 50/35
8 Hang power clean 50/35
8 Hand release push-ups
Time cap. 20′