WOD Jueves 14 de Noviembre de 2019
Por tiempo
50 Sit-ups
2′ Plank
50 Sit-ups
6′ Long Cycle kettlebells 20/12
Amrap 20′
5 Negative Handstand Push-ups
8 Strict Pull-ups
10 Hip Raisers
12 Burrols pistols
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