![WOD 191125 Resultado de imagen de push up crossfit](https://m1.paperblog.com/i/564/5645834/wod-191125-L-ZlLx01.jpeg)
WOD Lunes 25 de Noviembre de 2019
Movilidad gomas
Técnica Push-ups
Tabata push-ups
Cada 2′ durante 10′
5 Floor press 70/35
8 Remo barra 70/35
15 Air Squat
Máximos Box Jump en 8′
60/50
** Cada 1′ realizar 5 Box Dips **
Movilidad gomas
Técnica Push-ups
Tabata push-ups
Cada 2′ durante 10′
5 Floor press 70/35
8 Remo barra 70/35
15 Air Squat
Máximos Box Jump en 8′
60/50
** Cada 1′ realizar 5 Box Dips **