Wod 191218

WOD Miércoles 18 de Diciembre de 2019

Calentamiento y Movilidad

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Wod Endurance

3 Rondas por tiempo

25 Burpees

15 Pull-ups

15 Push ups

** Peso máximo en 5′ **

**Hang power clean/Power Clean/Clean**

Time cap. 45′

Rest time break Máxima distancian en Remo equipos