WOD Lunes 23 de Diciembre de 2019
Técnica y Fuerza 12′
L Pull-ups
Overhead Squat 15′
5×3
Por tiempo
4 Rondas
400 Run
1′ Handstand Hold
Time cap. 15′
Técnica y Fuerza 12′
L Pull-ups
Overhead Squat 15′
5×3
Por tiempo
4 Rondas
400 Run
1′ Handstand Hold
Time cap. 15′