Revista Deportes

Wod 191223

Por Rf10 @RendimientoF10

WOD 191223

WOD Lunes 23 de Diciembre de 2019

Técnica y Fuerza 12′

L Pull-ups

Overhead Squat 15′

5×3


Por tiempo

4 Rondas

400 Run

1′ Handstand Hold

Time cap. 15′


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