Imagen: Crossfit.com
WOD Jueves 26 de Diciembre de 2019
Fuerza 15′
5 Strict Toes to bar
10 Sit-ups con disco
15 Hip Extensions
Por tiempo (Parejas)
100-80-60-40-20
Ball Cleans 12/9
Push press Wall Ball 12/9
Time cap. 30′
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