Wod 191227

WOD Viernes 28 de Diciembre de 2019

Por tiempo

Doble Annie

100 – 80 – 60 – 40 – 20

Double unders

Sit-ups

después

600 – 400 – 200 Run

60 – 40 – 20 Deadlift 60/70/80 – 40/50/60

600 – 400 – 200 Run

60 – 40 – 20 Kettlebells Snacth 16/20/24 – 12/14/16

Time cap. 45′