Revista Deportes

Wod 200213

Por Rf10 @RendimientoF10

WOD 200213

WOD Jueves 13 de Febrero de 2020

Calentamiento 3 Rondas

10/10 KB Bent Row

10/10 KB Shoulder press

10/10 KB Zancada atrás


Practica Double unders 5′

Máx. Double unders unbroken


Amrap 20′

400 Run

20 KB Clean 24/16

16 DB Power Snatch 20/15


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