Wod 200219

WOD Miércoles 19 de Febrero de 2020

Accessory Work

3 Rondas de

1o Strict toes to bar

10 Double Kb sit-ups

5+5 Double Kb OH Split

rest. entre ejercicios 30″ / 90″ entre rondas

---

Front Squat

Cada 75″

4×3 60%

4×3 65%

4×3 70%

---

Rest time

200 Remo

10 Double KB Start Stop Swing 2×24/16