WOD Martes 22 de Agosto
Warm up
10.9.8.7.6……..1
Swing Americano 16/12
Globet Squat 16/12
Skill
Squat pistol
5 Rondas por tiempo
15 Wall Ball 9/6
12 Burpees
9 Power Clean 60/35
Warm up
10.9.8.7.6……..1
Swing Americano 16/12
Globet Squat 16/12
Skill
Squat pistol
5 Rondas por tiempo
15 Wall Ball 9/6
12 Burpees
9 Power Clean 60/35