Revista Deportes

Wod 250618

Por Rf10 @RendimientoF10

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WOD Lunes 25 de Junio de 2018

Calentamiento + Movilidad

Juegos Med Ball


Fuerza

Back Squat 10×2


Por tiempo

21-18-15-12-9-6-3

Kettlebells Swing Americano 24/16

Box Jump 60/50

Handstand Push up


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