Wod 251018

Imagen: SnoRidge CrossFit

WOD Jueves 25 de Octubre de 2018

Calentamiento 8′ kettlebells

4/4 Halos 12/10

6 Long jumps 12/10

8 Globet Squats 12/10

10 Trx Row

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Emom3x5

Completar en 3′

5 Bench press 50/30

10/10 Lateral deadlift kettlebells 24/16

Máximos ring push-ups