Revista Deportes

Wod 290518

Por Rf10 @RendimientoF10

Resultado de imagen de deadlift

WOD Martes 29 de Mayo 2018

Calentamiento TRX 10′


Técnica calentamiento 

Deadlift + Power Clean + Front Squat


Amrap 35′

3 Rondas de:

9 Dumbbells burpees 20/15

11 Burpees

Resto del tiempo máximas rondas de

30 Deadlift 80/60

30 Power Clean 60/40

30 Front Squat 40/30


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