Revista Deportes

Wod 290817

Por Rf10 @RendimientoF10

Resultado de imagen de thrusters

WOD Martes 29 de Agosto

Fuerza

5 x 5 Chin ups

5 x 5 Ring dips o Dips

5 x 5 Muscle ups


Por tiempo 

21-18-15-12-9-6-3

Thruster 35/20

Toes to bar

200 m. run al final de cada ronda


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